5 причин тренироваться именно по утрам

  Вопрос о лучшем времени суток для занятий физическими упражнениями частенько вызывает ожесточенные споры между ранними жаворонками и поздними совами. Каждая группа приводит свои аргументы, подкрепленные информацией из различных источников и своим личным опытом. Мы хотим подлить масла в огонь и познакомить вас с публикацией издания Huffpost.com, которая утверждает, что тренироваться надо все же по утрам. Медицинские исследования последних лет по разному относятся к идее ранних физических занятий. Одни, как, например, недавнее исследование журнала Medicine & Science in Sports & Exercise говорит, что утренние упражнения помогают справиться с чувством голода и больше способствуют похудению. Другие утверждают, что именно вечерние суточные ритмы наиболее благоприятны для спорта. Тем не менее, сводить...

Читать далее »

НОВАЯ СХЕМА МЕТРО. СТАРЫЕ И НОВЫЕ НАЗВАНИЯ СТАНЦИЙ

НОВАЯ СХЕМА МЕТРО. СТАРЫЕ И НОВЫЕ НАЗВАНИЯ СТАНЦИЙ СТАРЫЕ И НОВЫЕ НАЗВАНИЯ СТАНЦИЙ Сокольническая линия (бывш. Сокольники-Спортивная, Кировско-Фрунзенская) Замоскворецкая линия (бывш. Сокол-Автозаводская, Горьковско-Замоскворецкая) Арбатско-Покровская линия (бывш. Киевская-Первомайская) Филевская линия Кольцевая линия Калужско-Рижская линия (бывш. Ботанический сад - ВСХВ) Таганско-Краснопресненская линия (бывш. Ждановско-Краснопресненская) Калининская линия Серпуховско-Тимирязевская линия Люблинская линия Каховская линия Бутовская линия Источник: http://www.allo495.ru/content-view-3.html#ixzz3rn1ldCX6 Блогер подробно разобрал новую схему московского метрополитена. Изменился дизайн, исчезли реки, появились изображения будущих станций. serj-nickel Вчера заметил, что как минимум на...

Читать далее »

СССР: секс, который был

СССР: секс, который был 29.08.2014, 06:08 Вот чего не было – это разговоров о сексе. Слов «сексуальный», «сексапильный». Слов для обозначения полового акта. Для органов человеческого тела, необходимых для этого самого акта, слов тоже особо не было – были, правда, эвфемизмы, хотя не такой богатый синонимический ряд, как в американском сленге. Слово «трахнуть», кстати, приобрело сексуальную коннотацию только в конце 80-х. Были непристойные частушки, где, например, фигурировали в качестве сексуально активных субъектов бабка Степанида, северный олень и «все, кому не лень». СССР. Секс. «Помедленнее, я записываю…» В СССР популярны были разного рода лектории, в том числе об аспектах половой жизни. Причем началось увлечение теорией «полового вопроса» сразу после прихода к власти большевиков. «Половой вопрос»....

Читать далее »

ДОРОГИЕ ЛЕКАРСТВА И ИХ БОЛЕЕ ДЕШЁВЫЕ АНАЛОГИ

ДОРОГИЕ ЛЕКАРСТВА И ИХ БОЛЕЕ ДЕШЁВЫЕ АНАЛОГИ grossbobs18 июня 2012, 12:18 Существует множество дорогих лекарств и их более дешевых аналогов. Но как сделать выбор? Представленная ниже информация должна вам помочь, по крайней мере, задуматься над выбором.Преимущество более дорогих лекарств в степени очистки, в наличии дополнительных добавок, которые влияют на продолжительность действия основного вещества, в отсутствии тех или иных побочных проявлений. В цене более дорогих лекарств содержится маркетинговая составляющая (прямая реклама, «подкуп врача», надбавка аптеки), также патентная составляющая (на разработку ушла куча времени и денег, которые нужно отбивать), конечно, составляющая, связанная с более сложной технологией изготовления, ну и прибыль.С другой стороны дешевые лекарства не подделают, это экономически...

Читать далее »