Опасность снотворных препаратов: привыкание и зависимость.

Domashniy 28 марта 2015

Проблемы со сном могут возникнуть из-за разных причин. Если человека начинает мучить бессонница, он становится раздражительным, уставшим и не слишком общительным. Чтобы решить подобный вопрос, можно изменить ритм жизни, взять отпуск или купить таблетки. Последний вариант самый простой, но имеет ряд побочных эффектов.

Медицинские препараты обычно назначаются врачом. Многие вещества для гармонизации сна продаются лишь по рецепту. Поэтому стоит обратиться к специалисту перед тем, как идти в аптеку. Врач поможет определить причину состояния, посоветует, как изменить жизнь, чтобы все наладилось, и только в крайнем случае выпишет какой-либо вид таблеток.

Нужно понимать, что без устранения причины болезни очень сложно бороться с последствиями. Если проблемы со сном возникли из-за стрессовой ситуации на работе, в семье или в других коллективах, нужно устранить эти обстоятельства. Иногда бывает полезно просто отвлечься или отдохнуть. Помочь может четкий распорядок дня и достаточное количество времени для сна. Чтобы отменить беспокойство, нужно перестать пить чай или кофе перед сном, смотреть агрессивные фильмы и слушать тяжелую музыку. Иногда достаточно пройтись на свежем воздухе в течение 15 минут, чтобы за считаные минуты провалиться в объятия Морфея.

Если же ничего не помогает, если нормализация жизни не дает результатов, стоит начать с успокоительных препаратов на основе трав. Они не вызывают негативных последствий, не способствуют привыканию, но при этом дают очень хороший эффект. Важно лишь помнить, что некоторые из них вызывают некоторую задержку в реакциях, поэтому не всегда их можно совмещать с вождением автомобиля.

Специальные же препараты от бессонницы могут быть опасны. Их можно принимать лишь в указанных врачом дозах и не слишком большой промежуток времени. Если же использовать эти препараты регулярно, происходит привыкание. Иногда человек выбирает таблетки вместо изменения образа жизни, не консультируется со специалистом, а потом не может жить спокойно.

Препарат действует в течение нескольких недель или месяцев, а потом его активность снижается. Чтобы эффект продолжался, увеличивается доза. Это угнетает нервную систему, влияет на деятельность мозга, что может вызывать тяжелые болезни. Но увеличение приходится делать постоянно. Но если вместо одной таблетки принять четыре, возникает отравление. Если же употребить десять штук, то возможен и летальный исход.

При передозировке лекарства происходит засыпание, но сон бывает тяжелым. Общее состояние невысыпания сохраняется, но еще есть и тяжесть в голове в течение дня, плохое настроение. Но отказаться от приема таблеток бывает сложно, так как ночью снова очень сложно отключиться. Это явная зависимость от препарата, которую уже нужно лечить. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы он провел комплексную диагностику и помог справиться с проблемой.

Регулярный прием снотворного может замедлить реакции очень сильно. Человек перестает контролировать свои движения, не фиксируется на внешних раздражителях. Это часто приводит к травмам, которые возникают из-за невнимательности. Переломы, порезы, ушибы становятся спутниками человека, который увлекается таблетками.опубликовано econet.ru

http://econet.ua/

Опасность снотворных препаратов: привыкание и зависимость.

Domashniy 28 марта 2015

Проблемы со сном могут возникнуть из-за разных причин. Если человека начинает мучить бессонница, он становится раздражительным, уставшим и не слишком общительным. Чтобы решить подобный вопрос, можно изменить ритм жизни, взять отпуск или купить таблетки. Последний вариант самый простой, но имеет ряд побочных эффектов.

Медицинские препараты обычно назначаются врачом. Многие вещества для гармонизации сна продаются лишь по рецепту. Поэтому стоит обратиться к специалисту перед тем, как идти в аптеку. Врач поможет определить причину состояния, посоветует, как изменить жизнь, чтобы все наладилось, и только в крайнем случае выпишет какой-либо вид таблеток.

Нужно понимать, что без устранения причины болезни очень сложно бороться с последствиями. Если проблемы со сном возникли из-за стрессовой ситуации на работе, в семье или в других коллективах, нужно устранить эти обстоятельства. Иногда бывает полезно просто отвлечься или отдохнуть. Помочь может четкий распорядок дня и достаточное количество времени для сна. Чтобы отменить беспокойство, нужно перестать пить чай или кофе перед сном, смотреть агрессивные фильмы и слушать тяжелую музыку. Иногда достаточно пройтись на свежем воздухе в течение 15 минут, чтобы за считаные минуты провалиться в объятия Морфея.

Если же ничего не помогает, если нормализация жизни не дает результатов, стоит начать с успокоительных препаратов на основе трав. Они не вызывают негативных последствий, не способствуют привыканию, но при этом дают очень хороший эффект. Важно лишь помнить, что некоторые из них вызывают некоторую задержку в реакциях, поэтому не всегда их можно совмещать с вождением автомобиля.

Специальные же препараты от бессонницы могут быть опасны. Их можно принимать лишь в указанных врачом дозах и не слишком большой промежуток времени. Если же использовать эти препараты регулярно, происходит привыкание. Иногда человек выбирает таблетки вместо изменения образа жизни, не консультируется со специалистом, а потом не может жить спокойно.

Препарат действует в течение нескольких недель или месяцев, а потом его активность снижается. Чтобы эффект продолжался, увеличивается доза. Это угнетает нервную систему, влияет на деятельность мозга, что может вызывать тяжелые болезни. Но увеличение приходится делать постоянно. Но если вместо одной таблетки принять четыре, возникает отравление. Если же употребить десять штук, то возможен и летальный исход.

При передозировке лекарства происходит засыпание, но сон бывает тяжелым. Общее состояние невысыпания сохраняется, но еще есть и тяжесть в голове в течение дня, плохое настроение. Но отказаться от приема таблеток бывает сложно, так как ночью снова очень сложно отключиться. Это явная зависимость от препарата, которую уже нужно лечить. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы он провел комплексную диагностику и помог справиться с проблемой.

Регулярный прием снотворного может замедлить реакции очень сильно. Человек перестает контролировать свои движения, не фиксируется на внешних раздражителях. Это часто приводит к травмам, которые возникают из-за невнимательности. Переломы, порезы, ушибы становятся спутниками человека, который увлекается таблетками.опубликовано econet.ru

http://econet.ua/

Читать далее »

Как бросить пить кофе и что такое кофеголизм

Кофеин ‒ очень коварное средство. После того, как его действие заканчивается, вам может не понравиться ваше самочувствие и то, насколько зависимы от него вы стали.

---

Вот еще несколько причин, по которым вы можете захотеть бросить привычку пить кофе:

Вы больше потеете.

Вы нервничаете, не имея на то никакой причины.

Вам постоянно хочется пить.

Вы ощущаете, что ваш ум словно «немеет», становится менее чувствительным к окружающей обстановке, становится менее изобретательным; умолкает ваша интуиция.

Вам сложно по-настоящему расслабиться и успокоиться.

Вы можете испытывать головные боли из-за недостатка кофеина.

Вы можете попасть в больницу, если постоянно пьете много кофе.

Кофе имеет высокую кислотность

Кофеин маскирует наше истинное физическое и эмоциональное состояние.

Из-за ложного ощущения «заряда бодрости», мы не можем точно определить, что на самом деле нам нужно: больше еды, больше сна или больше покоя?

Поэтому в какой-то момент у вас может появиться желание разорвать свои «любовные отношения» с кофе. Как это сделать? Ответ заключается в перестройке ваших привычек. Для начала, попытайтесь воздержаться от кофе в течение двух недель, затем добавьте еще две недели, и вы сможете полностью отказаться от его употребления.

Ниже даны четыре направления, в которых вы можете начать действовать и найти соответствующие замены, которые помогут вам расстаться с вашим пристрастием к кофе:

1) Напитки – Замените кофе чаем. Сначала, в течение двух недель «переходного 
периода» пейте черный чай. Затем со временем переключитесь на более здоровые напитки, такие как свежевыжатый сок и воду с лимоном. В итоге вы будете наслаждайться ароматным травяным чаем.

2) Мысли – Замените мысль «Мне нужен кофе, чтобы оставаться внимательным и полным сил» на «Я сосредоточен на настоящем моменте, и в данную минуту во мне достаточно энергии, чтобы быть сильным и внимательным». Сила нашего внимания не ограничивается тем, что мы пьем. Я сильный и здоровый, а мой ум ‒ острый как никогда ранее.

3) Привычки – Замените эмоциональную потребность «выпить чашечку кофе», чтобы сделать перерыв, на привычку встать, потянуться, выпить стакан воды и съесть немного сырого миндаля. Как и любую другую привычку, эту можно заменить на более здоровую.

4)Потребности – Замените ложную потребность в «заряде бодрости» на осознанность и заботу о своем теле. Научитесь больше прислушиваться к своему телу.
Вам может помочь, если вы будете спрашивать себя «Что мне сейчас нужно на самом деле?» Зачастую вместо «Мне нужен кофе» мы получим такие ответы: «Мне нужна вода, мое тело обезвожено», «Мне нужно раньше лечь спать», «Мне нужно пять минут для того, чтобы закрыть глаза и перестроиться», «Мне нужно встать и походить вокруг», «Я слишком много съел в обед».

Первые две недели будут самыми тяжелыми. Вы будете чувствовать себя уставшими без видимых на то причин. Но как только двухнедельный период завершится, вы начнете чувствовать себя бодрее, желание пить кофе будет уменьшаться.

Но если вам в первый раз не удастся выдержать такой длительный срок, не будьте к себе чересчур строги. Ваша первая попытка бросить пить кофе может провалиться после того, как вы потратите много времени, работая над собой. Но вторая – обязательно будет удачной.

После того как вы внесете это небольшое изменение в вашу жизнь, вы заметите много позитивных моментов. Вы обнаружите в себе истинный источник энергии. Вы почувствуете себя здоровее, вы освободитесь от зависимости пить кофе. Я не пытаюсь читать вам лекции о том, как нужно отказаться от кофе, просто делюсь с вами своим опытом. Если полностью отказаться от кофе для вас чересчур радикальное решение, но вам на самом деле интересно попробовать, вы можете просто сократить его потребление, либо постепенно заменить его альтернативными напитками, которые я дал выше.

justpost.com.ua 14 декабря 2014

http://econet.ua/

Кофеин ‒ очень коварное средство. После того, как его действие заканчивается, вам может не понравиться ваше самочувствие и то, насколько зависимы от него вы стали.

---

Вот еще несколько причин, по которым вы можете захотеть бросить привычку пить кофе:

Вы больше потеете.

Вы нервничаете, не имея на то никакой причины.

Вам постоянно хочется пить.

Вы ощущаете, что ваш ум словно «немеет», становится менее чувствительным к окружающей обстановке, становится менее изобретательным; умолкает ваша интуиция.

Вам сложно по-настоящему расслабиться и успокоиться.

Вы можете испытывать головные боли из-за недостатка кофеина.

Вы можете попасть в больницу, если постоянно пьете много кофе.

Кофе имеет высокую кислотность

Кофеин маскирует наше истинное физическое и эмоциональное состояние.

Из-за ложного ощущения «заряда бодрости», мы не можем точно определить, что на самом деле нам нужно: больше еды, больше сна или больше покоя?

Поэтому в какой-то момент у вас может появиться желание разорвать свои «любовные отношения» с кофе. Как это сделать? Ответ заключается в перестройке ваших привычек. Для начала, попытайтесь воздержаться от кофе в течение двух недель, затем добавьте еще две недели, и вы сможете полностью отказаться от его употребления.

Ниже даны четыре направления, в которых вы можете начать действовать и найти соответствующие замены, которые помогут вам расстаться с вашим пристрастием к кофе:

1) Напитки – Замените кофе чаем. Сначала, в течение двух недель «переходного 
периода» пейте черный чай. Затем со временем переключитесь на более здоровые напитки, такие как свежевыжатый сок и воду с лимоном. В итоге вы будете наслаждайться ароматным травяным чаем.

2) Мысли – Замените мысль «Мне нужен кофе, чтобы оставаться внимательным и полным сил» на «Я сосредоточен на настоящем моменте, и в данную минуту во мне достаточно энергии, чтобы быть сильным и внимательным». Сила нашего внимания не ограничивается тем, что мы пьем. Я сильный и здоровый, а мой ум ‒ острый как никогда ранее.

3) Привычки – Замените эмоциональную потребность «выпить чашечку кофе», чтобы сделать перерыв, на привычку встать, потянуться, выпить стакан воды и съесть немного сырого миндаля. Как и любую другую привычку, эту можно заменить на более здоровую.

4)Потребности – Замените ложную потребность в «заряде бодрости» на осознанность и заботу о своем теле. Научитесь больше прислушиваться к своему телу.
Вам может помочь, если вы будете спрашивать себя «Что мне сейчас нужно на самом деле?» Зачастую вместо «Мне нужен кофе» мы получим такие ответы: «Мне нужна вода, мое тело обезвожено», «Мне нужно раньше лечь спать», «Мне нужно пять минут для того, чтобы закрыть глаза и перестроиться», «Мне нужно встать и походить вокруг», «Я слишком много съел в обед».

Первые две недели будут самыми тяжелыми. Вы будете чувствовать себя уставшими без видимых на то причин. Но как только двухнедельный период завершится, вы начнете чувствовать себя бодрее, желание пить кофе будет уменьшаться.

Но если вам в первый раз не удастся выдержать такой длительный срок, не будьте к себе чересчур строги. Ваша первая попытка бросить пить кофе может провалиться после того, как вы потратите много времени, работая над собой. Но вторая – обязательно будет удачной.

После того как вы внесете это небольшое изменение в вашу жизнь, вы заметите много позитивных моментов. Вы обнаружите в себе истинный источник энергии. Вы почувствуете себя здоровее, вы освободитесь от зависимости пить кофе. Я не пытаюсь читать вам лекции о том, как нужно отказаться от кофе, просто делюсь с вами своим опытом. Если полностью отказаться от кофе для вас чересчур радикальное решение, но вам на самом деле интересно попробовать, вы можете просто сократить его потребление, либо постепенно заменить его альтернативными напитками, которые я дал выше.

justpost.com.ua 14 декабря 2014

http://econet.ua/

Читать далее »

Министры обороны Норвегии, Швеции, Нидерландов и Германии.

Это говорит о том что Европа в вопросах безопасности не автономна и ничего не решает. Зачем колониальной администрации иметь нормального министра обороны?

Но Вы поняли всё

Опубликовано: 2 февраля 2014, 21:10

nik iv 

http://smi2.ru/ 

Это говорит о том что Европа в вопросах безопасности не автономна и ничего не решает. Зачем колониальной администрации иметь нормального министра обороны?

Но Вы поняли всё

Опубликовано: 2 февраля 2014, 21:10

nik iv 

http://smi2.ru/ 

Читать далее »

10 известных писателей, страдающих зависимостями

Многие люди имеют не самые полезные привычки — это относится и к одним из самых ярких фигур в литературе, бывших безнадёжными наркоманами: некоторые из них «подсели» на кофе, некоторые — на опиум, кто-то стыдился своего пристрастия, кто-то — нет. Предлагаем вам подборку из десяти литераторов, страдавших различными зависимостями.

 

1. Оноре де Бальзак

Зависимость: кофе.

Сопутствующие высказывания: «Многие люди утверждают, что кофе вдохновляет их, но, как известно, кофе делает скучных людей еще более скучными».
Бальзак выпивал порядка 50-ти чашек кофе за день, а позже для него и этого стало недостаточно, и он начал есть сухой молотый кофе. Сам писатель описывал этот способ употребления напитка так:
«Ужасный и жестокий метод, который я бы мог рекомендовать только мужчинам необыкновенной силы, мужчинам с густыми чёрными волосами и покрытой пигментными пятнами кожей, мужчинам с большими квадратными руками и ногами в форме кегли».

Бальзак писал о кофе так:
«Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстёгиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают всё тело, вплоть до мозга. С этого момента всё становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне. Мысли вздымаются к небу, как флаги на высоких флагштоках; кавалерия метафор развёртывается в великолепном галопе; артиллерия логики выстреливает всеми патронами из крытых военных фургонов; по приказу воображения стрелки зрения открывают огонь; чернила разливаются по бумаге — ночной труд начинается и заканчивается в этих чёрных потоках, как битва начинается и завершается чёрным порохом».

2. Лорд Байрон

Зависимость: секс.

Сопутствующие высказывания: «Ах, любовь к женщинам! Как известно, она и прекрасна, и страшна» (строка из поэмы «Дон Жуан»).
Лорд Байрон был одержим сексом: во время своего пребывания в Венеции он за год переспал с 250 женщинами, не говоря уж о мужчинах. Он соблазнил леди Каролину Лэм, говорившей о нём, как о «самом сумасшедшем, недобром и опасном мужчине из всех известных ей», её кузину Анну, на которой впоследствии женился, и собственную сводную сестру.
Конечно, 250 женщин за год можно счесть просто стремлением прослыть героем-любовником, но Байрон оставлял о каждом своём любовнике память — прядь лобковых волос своего партнёра. Эти трофеи поэт хранил в аккуратно запечатанных конвертах с указанием его или её имени — конверты были обнаружены совсем недавно в оставшейся в его доме библиотеке.

3. Элизабет Браунинг

Зависимость: опиум.

Сопутствующие высказывания: «Опиум, опиум — ночь за ночью!»
Элизабет Браунинг начала употреблять опиум, когда ей было всего 15 лет, чтобы заглушить боль от травмы позвоночника, а после 30-ти она страдала от болезней сердца и лёгких и пила настойку опиума в качестве обезболивающего: в 1845-м году она выпивала по 40 капель опиумной настойки в день — это колоссальная доза. Она писала своему обеспокоенному брату:
«Мой опиум помогает мне удержаться от трепета и обмороков… помогает мне сохранять самообладание и равновесие нервной системы. Я не принимаю его для поднятия настроения в обычном смысле, и вы не должны думать — сомнительно, мисс Браунинг, сомнительно!».

4. Поль Верлен

Зависимость: абсент.
Сопутствующие высказывания: «Я пью его с сахаром!»
Абсентом увлекались многие известные гении — Бодлер, Рембо, Верлен, — но последний особенно ценил его: когда их с Рембо роман был прерван по инициативе Рембо, Верлен напился до беспамятства и в приступе ярости выстрелил в руку бывшему любовнику, попав за это на два года в тюрьму. В конце своей жизни, нищий и одинокий, Верлен отказался от всех своих пороков — кроме абсента, конечно: легенда гласит, что он пил его, даже лёжа на смертном одре.

5. Фёдор Достоевский

Зависимость: азартные игры.

Сопутствующие высказывания: «Еще подходя к игоpной зале, за две комнаты, только что я заслышу дзеньканье пересыпающихся денег, — со мною почти делаются судороги» (из романа «Игрок»).
Середина 1860-х годов стала трудным периодом в жизни Достоевского: сначала умерла его жена, затем брат, и он остался один — в депрессии и с множеством личных и семейных долгов. Он пристрастился к азартным играм, в частности, к рулетке, которая, само собой, не слишком помогла ему: есть легенда, что он старался как можно быстрее закончить «Преступление и наказание», потому что страшно нуждался в авансе от издателя, и одновременно с тем писал «Игрока», чтобы погасить свои долги за азартные игры.

6. Айн Рэнд

Зависимость: амфетамины

Сопутствующие высказывания: «Есть ли сомнения, что наркомания является бегством от невыносимого внутреннего состояния, от реальности, с которой невозможно иметь дело, от атрофии ума, никогда полностью не прекращающейся?»
Во время её работы над «Источником» Айн Рэнд был прописан амфетамин бензедрин в качестве препарата для борьбы с переутомлением, и с тех пор она принимала различные амфетамины ежедневно в течение 30-ти с лишним лет, утверждая иногда, что они нужны ей для того, чтобы контролировать вес. Многие из её близких говорили ей о её переменчивом настроении, вызванном действием препаратов, и умоляли её остановиться, но Айн Рэнд это не беспокоило.

7. Джеймс Джойс

Зависимость: метеоризм.

Сопутствующие высказывания: «Мне кажется, что Нора может пукать в любом месте. Я думаю, что мог бы затащить её в комнату, полную пукающих женщин. Её девичий шум не таков, как влажный ветреный метеоризм, который, по моему мнению, характерен для жирных женщин. Он внезапно сухой и грязный, как нечто, что может сделать молодая девушка в жилом корпусе общежития ночью. Я надеюсь, что Нора будет без конца пукать мне в лицо, чтобы я мог чувствовать этот запах».
Джойс по-настоящему пристрастился к метеоризму своей жены: если вы читали его письма к ней, то знаете, что Джойс испытывал к метеоризму больше, чем мимолётный интерес. Скорее, он был своего рода одержимым, но возможно, грязные фразы, исполненные в его письмах настоящей тоски, характеризуют его как человека зависимого.

8. Уильям Берроуз

Зависимость: героин.

Сопутствующие высказывания: «Неважно, нюхаете вы его, курите или засовываете себе в задницу; результат один — наркомания».
Героиновая зависимость Берроуза не является большим секретом: он принимал его почти всю свою жизнь, и многие из известнейших его работ — это по большей части наполовину автобиографические размышления о собственных опытах с наркотиками. Берроуз даже торговал героином в Гринвич-Виллидж в 1940-х годах, но к моменту своей смерти он всё же прибег к метадоновой заместительной терапии.

9. Чарльз Диккенс

Зависимость: морг.

Сопутствующие высказывания: «Я поражён неведомой силой морга».
Диккенс мог бывать в морге целыми днями, наблюдая за тем, как трупы привозят, вскрывают, подготавливают к погребению и хранят. Диккенс вовсе не был первым творческим человеком, увлёкшимся трупами, поскольку такие люди часто чувствуют необходимость украдкой изучать человеческую природу. Диккенс описывал силу, приводящую его в морг раз за разом, как «привлекательность отталкивающего», но для окружающих людей и для него самого это опасности не представляло.

10. Эрнест Хемингуэй

Зависимость: алкоголь.

Сопутствующие высказывания: «Всегда делайте трезвым то, что поклялись сделать, будучи пьяным. Это научит вас держать язык за зубами».
Хотя, конечно, многие великие писатели были алкоголиками (Дороти Паркер, Джон Чивер, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, и это список можно продолжить), у Хемингуэя алкоголь был образом жизни — большую часть её он провёл в состоянии алкогольного опьянения.
Писатель начал пить в 1950-х годах после серии травм, полученных в автокатастрофах. Его привычки стали легендой, и ему приписывается изобретения нескольких алкогольных коктейлей, в том числе дайкири и мохито; по крайней мере, с уверенностью можно сказать, что именно Хемингуэй создал коктейль «Папа Дабл».

---

---

12.01.2014        Источник

---

---

http://www.fresher.ru/

---

---

Многие люди имеют не самые полезные привычки — это относится и к одним из самых ярких фигур в литературе, бывших безнадёжными наркоманами: некоторые из них «подсели» на кофе, некоторые — на опиум, кто-то стыдился своего пристрастия, кто-то — нет. Предлагаем вам подборку из десяти литераторов, страдавших различными зависимостями.

 

1. Оноре де Бальзак

Зависимость: кофе.

Сопутствующие высказывания: «Многие люди утверждают, что кофе вдохновляет их, но, как известно, кофе делает скучных людей еще более скучными».
Бальзак выпивал порядка 50-ти чашек кофе за день, а позже для него и этого стало недостаточно, и он начал есть сухой молотый кофе. Сам писатель описывал этот способ употребления напитка так:
«Ужасный и жестокий метод, который я бы мог рекомендовать только мужчинам необыкновенной силы, мужчинам с густыми чёрными волосами и покрытой пигментными пятнами кожей, мужчинам с большими квадратными руками и ногами в форме кегли».

Бальзак писал о кофе так:
«Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстёгиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают всё тело, вплоть до мозга. С этого момента всё становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне. Мысли вздымаются к небу, как флаги на высоких флагштоках; кавалерия метафор развёртывается в великолепном галопе; артиллерия логики выстреливает всеми патронами из крытых военных фургонов; по приказу воображения стрелки зрения открывают огонь; чернила разливаются по бумаге — ночной труд начинается и заканчивается в этих чёрных потоках, как битва начинается и завершается чёрным порохом».

2. Лорд Байрон

Зависимость: секс.

Сопутствующие высказывания: «Ах, любовь к женщинам! Как известно, она и прекрасна, и страшна» (строка из поэмы «Дон Жуан»).
Лорд Байрон был одержим сексом: во время своего пребывания в Венеции он за год переспал с 250 женщинами, не говоря уж о мужчинах. Он соблазнил леди Каролину Лэм, говорившей о нём, как о «самом сумасшедшем, недобром и опасном мужчине из всех известных ей», её кузину Анну, на которой впоследствии женился, и собственную сводную сестру.
Конечно, 250 женщин за год можно счесть просто стремлением прослыть героем-любовником, но Байрон оставлял о каждом своём любовнике память — прядь лобковых волос своего партнёра. Эти трофеи поэт хранил в аккуратно запечатанных конвертах с указанием его или её имени — конверты были обнаружены совсем недавно в оставшейся в его доме библиотеке.

3. Элизабет Браунинг

Зависимость: опиум.

Сопутствующие высказывания: «Опиум, опиум — ночь за ночью!»
Элизабет Браунинг начала употреблять опиум, когда ей было всего 15 лет, чтобы заглушить боль от травмы позвоночника, а после 30-ти она страдала от болезней сердца и лёгких и пила настойку опиума в качестве обезболивающего: в 1845-м году она выпивала по 40 капель опиумной настойки в день — это колоссальная доза. Она писала своему обеспокоенному брату:
«Мой опиум помогает мне удержаться от трепета и обмороков… помогает мне сохранять самообладание и равновесие нервной системы. Я не принимаю его для поднятия настроения в обычном смысле, и вы не должны думать — сомнительно, мисс Браунинг, сомнительно!».

4. Поль Верлен

Зависимость: абсент.
Сопутствующие высказывания: «Я пью его с сахаром!»
Абсентом увлекались многие известные гении — Бодлер, Рембо, Верлен, — но последний особенно ценил его: когда их с Рембо роман был прерван по инициативе Рембо, Верлен напился до беспамятства и в приступе ярости выстрелил в руку бывшему любовнику, попав за это на два года в тюрьму. В конце своей жизни, нищий и одинокий, Верлен отказался от всех своих пороков — кроме абсента, конечно: легенда гласит, что он пил его, даже лёжа на смертном одре.

5. Фёдор Достоевский

Зависимость: азартные игры.

Сопутствующие высказывания: «Еще подходя к игоpной зале, за две комнаты, только что я заслышу дзеньканье пересыпающихся денег, — со мною почти делаются судороги» (из романа «Игрок»).
Середина 1860-х годов стала трудным периодом в жизни Достоевского: сначала умерла его жена, затем брат, и он остался один — в депрессии и с множеством личных и семейных долгов. Он пристрастился к азартным играм, в частности, к рулетке, которая, само собой, не слишком помогла ему: есть легенда, что он старался как можно быстрее закончить «Преступление и наказание», потому что страшно нуждался в авансе от издателя, и одновременно с тем писал «Игрока», чтобы погасить свои долги за азартные игры.

6. Айн Рэнд

Зависимость: амфетамины

Сопутствующие высказывания: «Есть ли сомнения, что наркомания является бегством от невыносимого внутреннего состояния, от реальности, с которой невозможно иметь дело, от атрофии ума, никогда полностью не прекращающейся?»
Во время её работы над «Источником» Айн Рэнд был прописан амфетамин бензедрин в качестве препарата для борьбы с переутомлением, и с тех пор она принимала различные амфетамины ежедневно в течение 30-ти с лишним лет, утверждая иногда, что они нужны ей для того, чтобы контролировать вес. Многие из её близких говорили ей о её переменчивом настроении, вызванном действием препаратов, и умоляли её остановиться, но Айн Рэнд это не беспокоило.

7. Джеймс Джойс

Зависимость: метеоризм.

Сопутствующие высказывания: «Мне кажется, что Нора может пукать в любом месте. Я думаю, что мог бы затащить её в комнату, полную пукающих женщин. Её девичий шум не таков, как влажный ветреный метеоризм, который, по моему мнению, характерен для жирных женщин. Он внезапно сухой и грязный, как нечто, что может сделать молодая девушка в жилом корпусе общежития ночью. Я надеюсь, что Нора будет без конца пукать мне в лицо, чтобы я мог чувствовать этот запах».
Джойс по-настоящему пристрастился к метеоризму своей жены: если вы читали его письма к ней, то знаете, что Джойс испытывал к метеоризму больше, чем мимолётный интерес. Скорее, он был своего рода одержимым, но возможно, грязные фразы, исполненные в его письмах настоящей тоски, характеризуют его как человека зависимого.

8. Уильям Берроуз

Зависимость: героин.

Сопутствующие высказывания: «Неважно, нюхаете вы его, курите или засовываете себе в задницу; результат один — наркомания».
Героиновая зависимость Берроуза не является большим секретом: он принимал его почти всю свою жизнь, и многие из известнейших его работ — это по большей части наполовину автобиографические размышления о собственных опытах с наркотиками. Берроуз даже торговал героином в Гринвич-Виллидж в 1940-х годах, но к моменту своей смерти он всё же прибег к метадоновой заместительной терапии.

9. Чарльз Диккенс

Зависимость: морг.

Сопутствующие высказывания: «Я поражён неведомой силой морга».
Диккенс мог бывать в морге целыми днями, наблюдая за тем, как трупы привозят, вскрывают, подготавливают к погребению и хранят. Диккенс вовсе не был первым творческим человеком, увлёкшимся трупами, поскольку такие люди часто чувствуют необходимость украдкой изучать человеческую природу. Диккенс описывал силу, приводящую его в морг раз за разом, как «привлекательность отталкивающего», но для окружающих людей и для него самого это опасности не представляло.

10. Эрнест Хемингуэй

Зависимость: алкоголь.

Сопутствующие высказывания: «Всегда делайте трезвым то, что поклялись сделать, будучи пьяным. Это научит вас держать язык за зубами».
Хотя, конечно, многие великие писатели были алкоголиками (Дороти Паркер, Джон Чивер, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, и это список можно продолжить), у Хемингуэя алкоголь был образом жизни — большую часть её он провёл в состоянии алкогольного опьянения.
Писатель начал пить в 1950-х годах после серии травм, полученных в автокатастрофах. Его привычки стали легендой, и ему приписывается изобретения нескольких алкогольных коктейлей, в том числе дайкири и мохито; по крайней мере, с уверенностью можно сказать, что именно Хемингуэй создал коктейль «Папа Дабл».

---

---

12.01.2014        Источник

---

---

http://www.fresher.ru/

---

---

Читать далее »

10 известных писателей, страдающих зависимостями

Многие люди имеют не самые полезные привычки — это относится и к одним из самых ярких фигур в литературе, бывших безнадёжными наркоманами: некоторые из них «подсели» на кофе, некоторые — на опиум, кто-то стыдился своего пристрастия, кто-то — нет. Предлагаем вам подборку из десяти литераторов, страдавших различными зависимостями.

1. Оноре де Бальзак

Зависимость: кофе.
Сопутствующие высказывания: «Многие люди утверждают, что кофе вдохновляет их, но, как известно, кофе делает скучных людей еще более скучными».
Бальзак выпивал порядка 50-ти чашек кофе за день, а позже для него и этого стало недостаточно, и он начал есть сухой молотый кофе. Сам писатель описывал этот способ употребления напитка так:

«Ужасный и жестокий метод, который я бы мог рекомендовать только мужчинам необыкновенной силы, мужчинам с густыми чёрными волосами и покрытой пигментными пятнами кожей, мужчинам с большими квадратными руками и ногами в форме кегли».

Бальзак писал о кофе так:

«Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстёгиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают всё тело, вплоть до мозга. С этого момента всё становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне. Мысли вздымаются к небу, как флаги на высоких флагштоках; кавалерия метафор развёртывается в великолепном галопе; артиллерия логики выстреливает всеми патронами из крытых военных фургонов; по приказу воображения стрелки зрения открывают огонь; чернила разливаются по бумаге — ночной труд начинается и заканчивается в этих чёрных потоках, как битва начинается и завершается чёрным порохом».

2. Лорд Байрон

Зависимость: секс.
Сопутствующие высказывания: «Ах, любовь к женщинам! Как известно, она и прекрасна, и страшна» (строка из поэмы «Дон Жуан»).
Лорд Байрон был одержим сексом: во время своего пребывания в Венеции он за год переспал с 250 женщинами, не говоря уж о мужчинах. Он соблазнил леди Каролину Лэм, говорившей о нём, как о «самом сумасшедшем, недобром и опасном мужчине из всех известных ей», её кузину Анну, на которой впоследствии женился, и собственную сводную сестру.
Конечно, 250 женщин за год можно счесть просто стремлением прослыть героем-любовником, но Байрон оставлял о каждом своём любовнике память — прядь лобковых волос своего партнёра. Эти трофеи поэт хранил в аккуратно запечатанных конвертах с указанием его или её имени — конверты были обнаружены совсем недавно в оставшейся в его доме библиотеке.

3. Элизабет Браунинг

Зависимость: опиум.
Сопутствующие высказывания: «Опиум, опиум — ночь за ночью!»
Элизабет Браунинг начала употреблять опиум, когда ей было всего 15 лет, чтобы заглушить боль от травмы позвоночника, а после 30-ти она страдала от болезней сердца и лёгких и пила настойку опиума в качестве обезболивающего: в 1845-м году она выпивала по 40 капель опиумной настойки в день — это колоссальная доза. Она писала своему обеспокоенному брату:

«Мой опиум помогает мне удержаться от трепета и обмороков… помогает мне сохранять самообладание и равновесие нервной системы. Я не принимаю его для поднятия настроения в обычном смысле, и вы не должны думать — сомнительно, мисс Браунинг, сомнительно!».

4. Поль Верлен

Зависимость: абсент.
Сопутствующие высказывания: «Я пью его с сахаром!»
Абсентом увлекались многие известные гении — Бодлер, Рембо, Верлен, — но последний особенно ценил его: когда их с Рембо роман был прерван по инициативе Рембо, Верлен напился до беспамятства и в приступе ярости выстрелил в руку бывшему любовнику, попав за это на два года в тюрьму. В конце своей жизни, нищий и одинокий, Верлен отказался от всех своих пороков — кроме абсента, конечно: легенда гласит, что он пил его, даже лёжа на смертном одре.

5. Фёдор Достоевский

Зависимость: азартные игры.
Сопутствующие высказывания: «Еще подходя к игоpной зале, за две комнаты, только что я заслышу дзеньканье пересыпающихся денег, — со мною почти делаются судороги» (из романа «Игрок»).
Середина 1860-х годов стала трудным периодом в жизни Достоевского: сначала умерла его жена, затем брат, и он остался один — в депрессии и с множеством личных и семейных долгов. Он пристрастился к азартным играм, в частности, к рулетке, которая, само собой, не слишком помогла ему: есть легенда, что он старался как можно быстрее закончить «Преступление и наказание», потому что страшно нуждался в авансе от издателя, и одновременно с тем писал «Игрока», чтобы погасить свои долги за азартные игры.

6. Айн Рэнд

Зависимость: амфетамины
Сопутствующие высказывания: «Есть ли сомнения, что наркомания является бегством от невыносимого внутреннего состояния, от реальности, с которой невозможно иметь дело, от атрофии ума, никогда полностью не прекращающейся?»
Во время её работы над «Источником» Айн Рэнд был прописан амфетамин бензедрин в качестве препарата для борьбы с переутомлением, и с тех пор она принимала различные амфетамины ежедневно в течение 30-ти с лишним лет, утверждая иногда, что они нужны ей для того, чтобы контролировать вес. Многие из её близких говорили ей о её переменчивом настроении, вызванном действием препаратов, и умоляли её остановиться, но Айн Рэнд это не беспокоило.

7. Джеймс Джойс

Зависимость: метеоризм.
Сопутствующие высказывания: «Мне кажется, что Нора может пукать в любом месте. Я думаю, что мог бы затащить её в комнату, полную пукающих женщин. Её девичий шум не таков, как влажный ветреный метеоризм, который, по моему мнению, характерен для жирных женщин. Он внезапно сухой и грязный, как нечто, что может сделать молодая девушка в жилом корпусе общежития ночью. Я надеюсь, что Нора будет без конца пукать мне в лицо, чтобы я мог чувствовать этот запах».
Джойс по-настоящему пристрастился к метеоризму своей жены: если вы читали его письма к ней, то знаете, что Джойс испытывал к метеоризму больше, чем мимолётный интерес. Скорее, он был своего рода одержимым, но возможно, грязные фразы, исполненные в его письмах настоящей тоски, характеризуют его как человека зависимого.

8. Уильям Берроуз

Зависимость: героин.
Сопутствующие высказывания: «Неважно, нюхаете вы его, курите или засовываете себе в задницу; результат один — наркомания».
Героиновая зависимость Берроуза не является большим секретом: он принимал его почти всю свою жизнь, и многие из известнейших его работ — это по большей части наполовину автобиографические размышления о собственных опытах с наркотиками. Берроуз даже торговал героином в Гринвич-Виллидж в 1940-х годах, но к моменту своей смерти он всё же прибег к метадоновой заместительной терапии.

9. Чарльз Диккенс

Зависимость: морг.
Сопутствующие высказывания: «Я поражён неведомой силой морга».
Диккенс мог бывать в морге целыми днями, наблюдая за тем, как трупы привозят, вскрывают, подготавливают к погребению и хранят. Диккенс вовсе не был первым творческим человеком, увлёкшимся трупами, поскольку такие люди часто чувствуют необходимость украдкой изучать человеческую природу. Диккенс описывал силу, приводящую его в морг раз за разом, как «привлекательность отталкивающего», но для окружающих людей и для него самого это опасности не представляло.

10. Эрнест Хемингуэй

Зависимость: алкоголь.
Сопутствующие высказывания: «Всегда делайте трезвым то, что поклялись сделать, будучи пьяным. Это научит вас держать язык за зубами».
Хотя, конечно, многие великие писатели были алкоголиками (Дороти Паркер, Джон Чивер, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, и это список можно продолжить), у Хемингуэя алкоголь был образом жизни — большую часть её он провёл в состоянии алкогольного опьянения.
Писатель начал пить в 1950-х годах после серии травм, полученных в автокатастрофах. Его привычки стали легендой, и ему приписывается изобретения нескольких алкогольных коктейлей, в том числе дайкири и мохито; по крайней мере, с уверенностью можно сказать, что именно Хемингуэй создал коктейль «Папа Дабл».
Читайте также «8 известных личностей — наркоманов» на Фактруме.

Полина Кормщикова

http://www.publy.ru/ 

Многие люди имеют не самые полезные привычки — это относится и к одним из самых ярких фигур в литературе, бывших безнадёжными наркоманами: некоторые из них «подсели» на кофе, некоторые — на опиум, кто-то стыдился своего пристрастия, кто-то — нет. Предлагаем вам подборку из десяти литераторов, страдавших различными зависимостями.

1. Оноре де Бальзак

Зависимость: кофе.
Сопутствующие высказывания: «Многие люди утверждают, что кофе вдохновляет их, но, как известно, кофе делает скучных людей еще более скучными».
Бальзак выпивал порядка 50-ти чашек кофе за день, а позже для него и этого стало недостаточно, и он начал есть сухой молотый кофе. Сам писатель описывал этот способ употребления напитка так:

«Ужасный и жестокий метод, который я бы мог рекомендовать только мужчинам необыкновенной силы, мужчинам с густыми чёрными волосами и покрытой пигментными пятнами кожей, мужчинам с большими квадратными руками и ногами в форме кегли».

Бальзак писал о кофе так:

«Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстёгиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают всё тело, вплоть до мозга. С этого момента всё становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне. Мысли вздымаются к небу, как флаги на высоких флагштоках; кавалерия метафор развёртывается в великолепном галопе; артиллерия логики выстреливает всеми патронами из крытых военных фургонов; по приказу воображения стрелки зрения открывают огонь; чернила разливаются по бумаге — ночной труд начинается и заканчивается в этих чёрных потоках, как битва начинается и завершается чёрным порохом».

2. Лорд Байрон

Зависимость: секс.
Сопутствующие высказывания: «Ах, любовь к женщинам! Как известно, она и прекрасна, и страшна» (строка из поэмы «Дон Жуан»).
Лорд Байрон был одержим сексом: во время своего пребывания в Венеции он за год переспал с 250 женщинами, не говоря уж о мужчинах. Он соблазнил леди Каролину Лэм, говорившей о нём, как о «самом сумасшедшем, недобром и опасном мужчине из всех известных ей», её кузину Анну, на которой впоследствии женился, и собственную сводную сестру.
Конечно, 250 женщин за год можно счесть просто стремлением прослыть героем-любовником, но Байрон оставлял о каждом своём любовнике память — прядь лобковых волос своего партнёра. Эти трофеи поэт хранил в аккуратно запечатанных конвертах с указанием его или её имени — конверты были обнаружены совсем недавно в оставшейся в его доме библиотеке.

3. Элизабет Браунинг

Зависимость: опиум.
Сопутствующие высказывания: «Опиум, опиум — ночь за ночью!»
Элизабет Браунинг начала употреблять опиум, когда ей было всего 15 лет, чтобы заглушить боль от травмы позвоночника, а после 30-ти она страдала от болезней сердца и лёгких и пила настойку опиума в качестве обезболивающего: в 1845-м году она выпивала по 40 капель опиумной настойки в день — это колоссальная доза. Она писала своему обеспокоенному брату:

«Мой опиум помогает мне удержаться от трепета и обмороков… помогает мне сохранять самообладание и равновесие нервной системы. Я не принимаю его для поднятия настроения в обычном смысле, и вы не должны думать — сомнительно, мисс Браунинг, сомнительно!».

4. Поль Верлен

Зависимость: абсент.
Сопутствующие высказывания: «Я пью его с сахаром!»
Абсентом увлекались многие известные гении — Бодлер, Рембо, Верлен, — но последний особенно ценил его: когда их с Рембо роман был прерван по инициативе Рембо, Верлен напился до беспамятства и в приступе ярости выстрелил в руку бывшему любовнику, попав за это на два года в тюрьму. В конце своей жизни, нищий и одинокий, Верлен отказался от всех своих пороков — кроме абсента, конечно: легенда гласит, что он пил его, даже лёжа на смертном одре.

5. Фёдор Достоевский

Зависимость: азартные игры.
Сопутствующие высказывания: «Еще подходя к игоpной зале, за две комнаты, только что я заслышу дзеньканье пересыпающихся денег, — со мною почти делаются судороги» (из романа «Игрок»).
Середина 1860-х годов стала трудным периодом в жизни Достоевского: сначала умерла его жена, затем брат, и он остался один — в депрессии и с множеством личных и семейных долгов. Он пристрастился к азартным играм, в частности, к рулетке, которая, само собой, не слишком помогла ему: есть легенда, что он старался как можно быстрее закончить «Преступление и наказание», потому что страшно нуждался в авансе от издателя, и одновременно с тем писал «Игрока», чтобы погасить свои долги за азартные игры.

6. Айн Рэнд

Зависимость: амфетамины
Сопутствующие высказывания: «Есть ли сомнения, что наркомания является бегством от невыносимого внутреннего состояния, от реальности, с которой невозможно иметь дело, от атрофии ума, никогда полностью не прекращающейся?»
Во время её работы над «Источником» Айн Рэнд был прописан амфетамин бензедрин в качестве препарата для борьбы с переутомлением, и с тех пор она принимала различные амфетамины ежедневно в течение 30-ти с лишним лет, утверждая иногда, что они нужны ей для того, чтобы контролировать вес. Многие из её близких говорили ей о её переменчивом настроении, вызванном действием препаратов, и умоляли её остановиться, но Айн Рэнд это не беспокоило.

7. Джеймс Джойс

Зависимость: метеоризм.
Сопутствующие высказывания: «Мне кажется, что Нора может пукать в любом месте. Я думаю, что мог бы затащить её в комнату, полную пукающих женщин. Её девичий шум не таков, как влажный ветреный метеоризм, который, по моему мнению, характерен для жирных женщин. Он внезапно сухой и грязный, как нечто, что может сделать молодая девушка в жилом корпусе общежития ночью. Я надеюсь, что Нора будет без конца пукать мне в лицо, чтобы я мог чувствовать этот запах».
Джойс по-настоящему пристрастился к метеоризму своей жены: если вы читали его письма к ней, то знаете, что Джойс испытывал к метеоризму больше, чем мимолётный интерес. Скорее, он был своего рода одержимым, но возможно, грязные фразы, исполненные в его письмах настоящей тоски, характеризуют его как человека зависимого.

8. Уильям Берроуз

Зависимость: героин.
Сопутствующие высказывания: «Неважно, нюхаете вы его, курите или засовываете себе в задницу; результат один — наркомания».
Героиновая зависимость Берроуза не является большим секретом: он принимал его почти всю свою жизнь, и многие из известнейших его работ — это по большей части наполовину автобиографические размышления о собственных опытах с наркотиками. Берроуз даже торговал героином в Гринвич-Виллидж в 1940-х годах, но к моменту своей смерти он всё же прибег к метадоновой заместительной терапии.

9. Чарльз Диккенс

Зависимость: морг.
Сопутствующие высказывания: «Я поражён неведомой силой морга».
Диккенс мог бывать в морге целыми днями, наблюдая за тем, как трупы привозят, вскрывают, подготавливают к погребению и хранят. Диккенс вовсе не был первым творческим человеком, увлёкшимся трупами, поскольку такие люди часто чувствуют необходимость украдкой изучать человеческую природу. Диккенс описывал силу, приводящую его в морг раз за разом, как «привлекательность отталкивающего», но для окружающих людей и для него самого это опасности не представляло.

10. Эрнест Хемингуэй

Зависимость: алкоголь.
Сопутствующие высказывания: «Всегда делайте трезвым то, что поклялись сделать, будучи пьяным. Это научит вас держать язык за зубами».
Хотя, конечно, многие великие писатели были алкоголиками (Дороти Паркер, Джон Чивер, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, и это список можно продолжить), у Хемингуэя алкоголь был образом жизни — большую часть её он провёл в состоянии алкогольного опьянения.
Писатель начал пить в 1950-х годах после серии травм, полученных в автокатастрофах. Его привычки стали легендой, и ему приписывается изобретения нескольких алкогольных коктейлей, в том числе дайкири и мохито; по крайней мере, с уверенностью можно сказать, что именно Хемингуэй создал коктейль «Папа Дабл».
Читайте также «8 известных личностей — наркоманов» на Фактруме.

Полина Кормщикова

http://www.publy.ru/ 

Читать далее »

Псевдостимуляторы, на которые мы «подсели» и не заметили

Александр Мельник

Говорят, что единственные стимуляторы, которые несут угрозу вашему здоровью и вашей жизни — это наркотики, алкоголь, никотин и «энергетики» в банках (даже безалкогольные). Периодически в этот список еще добавляют бытовую химию, красители для пищевых продуктов, кофеин и таурин, которые есть во многих современных напитках. Но есть «стимуляторы» и не менее опасные для нашего физического состояния, хотя они намного привычнее и кажутся нам обыденными составляющими нашей жизни. Вот этот список: проверьте, не происходит ли что-то подобное с вами. Если хотя бы на один из пунктов вы ответили утвердительно, — у вас есть зависимость, с которой пора бороться, чтобы сохранить свое здоровье.
Вам трудно концентрироваться на делах, событиях и вообще на всем происходящем вокруг: часто люди с проблемами концентрации пробуют прибегать к использованию медицинских препаратов и стимуляторов для решения этой проблемы. В частности, в практике западной медицины это — препарат Adderall, который на сегодняшний день запрещен к использованию в любом количестве для спортсменов во всех состязаниях и видах спорта, поскольку признан производным амфетамина. Врачи говорят, что этот препарат напрямую воздействует на человеческий мозг, «отключая» или стимулируя те или иные участки мозга, твечающие за концентрацию и внимание.
Вы дня не можете прожить без бейгла: вы наверняка удивитесь, но в семенах, которыми посыпают булочки и бейглы, содержится количество опиатов, достаточное для того, чтобы при медицинском тестировании показать положительный результат при проверке на опиаты.А опиаты — это наркотическое средство. Четверть чайной ложки семян — и положительный результат теста гарантирован. А если вы едите рогалики и булочки с семенами мака и кунжута каждый день — то сами понимаете… Ранее опиаты использовались часто как обезбаливающие и болеутоляющие, но сегодня в большинстве видов спорта и в медицине в основном они находятся под запретом.
Вы «присели» на потребление энергетических напитков: любимый вами «энергетик», который вы ежедневно пьете от стакана до пары банок, может содержать стимулятор ЦНС под названием синефрин. Его в любой дозе запретили использовать спортсменам решением федераций NCAA, NFL и World Anti-Doping Agency. Часто фирмы, которые выпускают энергетические напитки и питательные протеиновые коктейли для спортсменов, скрывают присутствие в нем синефрина под названиями вроде  “bitter orange” или “citrus aurantium.” Сегодня такие пометки можно найти на этикетках не только энергетических напитков, но и некоторых пищевых продуктов.
У вас часто появляются признаки простуды, гриппа или пищевой аллергии: во многих препаратах для симптоматического и комплексного лечения аллергии, простуды и гриппа содержится псевдоэфедрин. На сегодняшний день он запрещен к использованию спортсменам, выступающим в NFL и NBA. Псевдоэфедрин увеличивает уровень возбудимости, ускоряет сердцебиение и дает ощущение «подъема.» Согласно стандартам международного уровня, содержание псевдоэфедрина в моче более 150 микрограмм на миллилитр — первый признак того, что вы «подсели» на препараты или лекарства, содержащие это вещество.
У вас появились лишние килограммы мышечной массы: во многих питательных смесях и даже некоторых продуктах для спортивной диеты есть химические вещества, провоцирующие выделение тестостерона. Будучи препаратами группы анаболиков, они ускоряют восстановление организма и наращивание мышц. Но при этом такие вещества запрещены к использованию для спортсменов в профессиональном спорте. Содержание агентов тестостерона в крови на уровне 4 к 1 — первый признак того, что лишние кило мышц у вас возникли благодаря псевдостимуляторам, а не только из-за того, что вы таскаете «железо» в зале.
Без чашки кофе вы чувствуете себя сонным и неуклюжим: решением NCAA потребление кофеина и кофеин-содержащих продуктов с концетрацией более 15 мкг на мл строжайше запрещено. Приведенная цифра — это эквивалент 8-12 чашек кофе в день или же несколько меньшего числа таблеток концентрированного кофеина в сутки. Были случаи, когда спортсменов отстраняли от соревнований из-за пары чашек кофе из Starbucks, выпитых за час-полчаса до соревнования. Так что если вы в течение рабочего дня пьете кофе кружками — у вас точно есть зависимость от псевдостимулятора.
(via)
Фото: Shutterstock

http://lifehacker.ru/ 

Александр Мельник

Говорят, что единственные стимуляторы, которые несут угрозу вашему здоровью и вашей жизни — это наркотики, алкоголь, никотин и «энергетики» в банках (даже безалкогольные). Периодически в этот список еще добавляют бытовую химию, красители для пищевых продуктов, кофеин и таурин, которые есть во многих современных напитках. Но есть «стимуляторы» и не менее опасные для нашего физического состояния, хотя они намного привычнее и кажутся нам обыденными составляющими нашей жизни. Вот этот список: проверьте, не происходит ли что-то подобное с вами. Если хотя бы на один из пунктов вы ответили утвердительно, — у вас есть зависимость, с которой пора бороться, чтобы сохранить свое здоровье.
Вам трудно концентрироваться на делах, событиях и вообще на всем происходящем вокруг: часто люди с проблемами концентрации пробуют прибегать к использованию медицинских препаратов и стимуляторов для решения этой проблемы. В частности, в практике западной медицины это — препарат Adderall, который на сегодняшний день запрещен к использованию в любом количестве для спортсменов во всех состязаниях и видах спорта, поскольку признан производным амфетамина. Врачи говорят, что этот препарат напрямую воздействует на человеческий мозг, «отключая» или стимулируя те или иные участки мозга, твечающие за концентрацию и внимание.
Вы дня не можете прожить без бейгла: вы наверняка удивитесь, но в семенах, которыми посыпают булочки и бейглы, содержится количество опиатов, достаточное для того, чтобы при медицинском тестировании показать положительный результат при проверке на опиаты.А опиаты — это наркотическое средство. Четверть чайной ложки семян — и положительный результат теста гарантирован. А если вы едите рогалики и булочки с семенами мака и кунжута каждый день — то сами понимаете… Ранее опиаты использовались часто как обезбаливающие и болеутоляющие, но сегодня в большинстве видов спорта и в медицине в основном они находятся под запретом.
Вы «присели» на потребление энергетических напитков: любимый вами «энергетик», который вы ежедневно пьете от стакана до пары банок, может содержать стимулятор ЦНС под названием синефрин. Его в любой дозе запретили использовать спортсменам решением федераций NCAA, NFL и World Anti-Doping Agency. Часто фирмы, которые выпускают энергетические напитки и питательные протеиновые коктейли для спортсменов, скрывают присутствие в нем синефрина под названиями вроде  “bitter orange” или “citrus aurantium.” Сегодня такие пометки можно найти на этикетках не только энергетических напитков, но и некоторых пищевых продуктов.
У вас часто появляются признаки простуды, гриппа или пищевой аллергии: во многих препаратах для симптоматического и комплексного лечения аллергии, простуды и гриппа содержится псевдоэфедрин. На сегодняшний день он запрещен к использованию спортсменам, выступающим в NFL и NBA. Псевдоэфедрин увеличивает уровень возбудимости, ускоряет сердцебиение и дает ощущение «подъема.» Согласно стандартам международного уровня, содержание псевдоэфедрина в моче более 150 микрограмм на миллилитр — первый признак того, что вы «подсели» на препараты или лекарства, содержащие это вещество.
У вас появились лишние килограммы мышечной массы: во многих питательных смесях и даже некоторых продуктах для спортивной диеты есть химические вещества, провоцирующие выделение тестостерона. Будучи препаратами группы анаболиков, они ускоряют восстановление организма и наращивание мышц. Но при этом такие вещества запрещены к использованию для спортсменов в профессиональном спорте. Содержание агентов тестостерона в крови на уровне 4 к 1 — первый признак того, что лишние кило мышц у вас возникли благодаря псевдостимуляторам, а не только из-за того, что вы таскаете «железо» в зале.
Без чашки кофе вы чувствуете себя сонным и неуклюжим: решением NCAA потребление кофеина и кофеин-содержащих продуктов с концетрацией более 15 мкг на мл строжайше запрещено. Приведенная цифра — это эквивалент 8-12 чашек кофе в день или же несколько меньшего числа таблеток концентрированного кофеина в сутки. Были случаи, когда спортсменов отстраняли от соревнований из-за пары чашек кофе из Starbucks, выпитых за час-полчаса до соревнования. Так что если вы в течение рабочего дня пьете кофе кружками — у вас точно есть зависимость от псевдостимулятора.
(via)
Фото: Shutterstock

http://lifehacker.ru/ 

Читать далее »

7 причин почему мы используем социальные сети

Posted by Дмитрий Горчаков

Мы уже неоднократно писали про то, как социальные сети вообще и Facebook в частности крадет нашу жизнь. И даже публиковали красивые картинки, иллюстрирующие психологическую зависимость людей от Facebook. И совершенно очевидно, что эффект от подобных публикаций хотя и есть, но не такой уж действенный. Многие из нас в глубине души подумывают, что надо бы сократить время сидения в социалках, но далее этого дело, как правило, не идет.

В чем же дело? Чем нас так привлекают социальные сети? Давайте попробуем разобраться.

Copyright Shutterstock

Удовлетворение нашего любопытства

Вы помните, почему в первый раз присоединились к социальной сети? Вы, наверное, очень хотели быть в курсе дел какого-то особого для вас человека. Быть может это был ваш одноклассник, бывшая любовь, авторитетный человек в вашем бизнесе или какая-то кинозвезда. В любом случае вы хотели напрямую узнавать о происходящем в жизни интересных вам людей. Постепенно этот круг расширялся все более и вот вы уже в курсе подробностей совершенно чужих вам персонажей. Зачем это вам, не понятно. Но это ведь так интересно, не правда ли?

Всегда оставаться на связи

Социальные сети дают исключительную возможность для коммуникации. Электронная почта все же выросла из обычных писем и подразумевает некоторые остатки этикета и культуры письма. А тут все гораздо проще — вы просто пишете в чате: «Привет, чувак!». Это так же просто, как хлопнуть по плечу товарища и спросить как дела. Но подобная простота и близость рождает и обратный эффект.
Вы действительно хотите постоянно ощущать себя в шумной толпе, где каждый прохожий может вас  по-свойски хлопнуть по плечу «Эй, чувак»?

Copyright Shutterstock

Ваше эго

В каждом человеке сидит что-то наподобие такого: «блин, у меня такая крутая тачка, вкусный ужин, классный отпуск, необычное хобби, я вообще очень классный чувак, но вдруг об этом никто никогда не узнает!?». У кого-то это дремлет внутри, у других прорывается наружу в бесконечных обновлениях социальных сетей — «я на пляже», «я и мой ужин», «я и моя машина», «я и мои мысли» и так далее по списку.
Каждый хочет быть значительным и признанным — социальные сети дают нам эту иллюзию. Ой, мне поставили два лайка! Меня упомянули в комментариях! Да, значит я действительно важная персона. Жизнь удалась.
Не обольщайтесь. Вы просто несколько строк текста на стене совершенно постороннего человека. От его щелчка мышкой вы не стали лучше и успешнее. Не поддавайтесь на этот обман.

Это мой личный архив

Facebook и другие социалки делают все возможное для того, чтобы вы могли сохранить там как можно больше личной информации о себе. Личный фотоархив, дневник тренировок, каталог любимой музыки, контакты родственников, друзей и коллег, переговоры в чате, ваши перемещения по миру — все это бережно сохраняется и индексируется. Зачем?
Ну про то, что Facebook собирает данные о вас в рекламных целях, не писал только ленивый. Но кроме этого, социалки привязывают вас к себе этим всем барахлом. Для многих людей потеря доступа к Facebook означала бы грандиозную утрату. «Я не могу связаться с нужными людьми! Где мои фоточки из прошлого отпуска? Кто мне напомнит про день рождения жены?».
Если вы тоже можете озадачиться подобными вопросами, то можно констатировать, что вы в ловушке. Facebook хранит ваши личные воспоминания и данные. Вы уверены, что это лучшее место для этого?

Это ваша работа

Вы поддерживаете страницу своей фирмы в социальной сети, это часть вашего личного продвижения или рекламы? Нет вопросов, работа есть работа.
Однако, никогда не стоит забывать, что функционирование Facebook и алгоритмы его работы контролируются совершенно другими людьми, никак не вами. Ни в коем случае нельзя ставить в зависимость успех своей карьеры от посторонних людей, которым нет до вас никакого дела.

Социалки помогают заводить новые знакомства

Да, это действительно так. В социальных сетях очень просто завести сколько угодно так называемых «друзей». Хоть десять, хоть тысячу — все зависит от вашего желания. Но эта легкость имеет и обратную сторону, выражающуюся в качестве ваших виртуальных друзей. Вы действительно считаете всех этих людей друзьями? У вас действительно есть время, желание и силы каждый день продираться через этот сумасшедший коктейль из чужих семейных фотографий, ссылок на чужие статьи и обрывков чужих случайных мыслей? И если нет, то зачем вам это?

Copyright Shutterstock

Facebook используется для входа в другие сервисы

Теперь вместо утомительного ввода своих личных данных при создании учетной записи на каком-нибудь стороннем сервисе можно просто войти через аккаунт Facebook. Просто, удобно, быстро.
Однако мало кто читает те действия, которые приложение теперь может делать в социальной сети. Использовать вашу личную информацию. Размещать от вашего имени сообщения. Читать ваши публикации. Все ждут сговора и восстания роботов, но тут, похоже, приложения уже давно сговорились за нашей спиной и тихо обделывают свои делишки.

И что в остатке?

Как мы видим, Facebook и другие социальные сети дают нам очень многое. Они удовлетворяют наше любопытство, позволяют себя почувствовать более значимым, легко связываться и знакомиться с людьми, сохранять свои воспоминания и контакты, удобно использовать приложения. И все это в обмен на ваши данные и время. Где-то в классике такой сюжет уже встречался. Фауст и Мефистофель?
А вы согласны на обмен?
http://lifehacker.ru/2013/03/25/7-prichin-pochemu-my-ispolzuem-socialnye-seti/ 

Posted by Дмитрий Горчаков

Мы уже неоднократно писали про то, как социальные сети вообще и Facebook в частности крадет нашу жизнь. И даже публиковали красивые картинки, иллюстрирующие психологическую зависимость людей от Facebook. И совершенно очевидно, что эффект от подобных публикаций хотя и есть, но не такой уж действенный. Многие из нас в глубине души подумывают, что надо бы сократить время сидения в социалках, но далее этого дело, как правило, не идет.

В чем же дело? Чем нас так привлекают социальные сети? Давайте попробуем разобраться.

Copyright Shutterstock

Удовлетворение нашего любопытства

Вы помните, почему в первый раз присоединились к социальной сети? Вы, наверное, очень хотели быть в курсе дел какого-то особого для вас человека. Быть может это был ваш одноклассник, бывшая любовь, авторитетный человек в вашем бизнесе или какая-то кинозвезда. В любом случае вы хотели напрямую узнавать о происходящем в жизни интересных вам людей. Постепенно этот круг расширялся все более и вот вы уже в курсе подробностей совершенно чужих вам персонажей. Зачем это вам, не понятно. Но это ведь так интересно, не правда ли?

Всегда оставаться на связи

Социальные сети дают исключительную возможность для коммуникации. Электронная почта все же выросла из обычных писем и подразумевает некоторые остатки этикета и культуры письма. А тут все гораздо проще — вы просто пишете в чате: «Привет, чувак!». Это так же просто, как хлопнуть по плечу товарища и спросить как дела. Но подобная простота и близость рождает и обратный эффект.
Вы действительно хотите постоянно ощущать себя в шумной толпе, где каждый прохожий может вас  по-свойски хлопнуть по плечу «Эй, чувак»?

Copyright Shutterstock

Ваше эго

В каждом человеке сидит что-то наподобие такого: «блин, у меня такая крутая тачка, вкусный ужин, классный отпуск, необычное хобби, я вообще очень классный чувак, но вдруг об этом никто никогда не узнает!?». У кого-то это дремлет внутри, у других прорывается наружу в бесконечных обновлениях социальных сетей — «я на пляже», «я и мой ужин», «я и моя машина», «я и мои мысли» и так далее по списку.
Каждый хочет быть значительным и признанным — социальные сети дают нам эту иллюзию. Ой, мне поставили два лайка! Меня упомянули в комментариях! Да, значит я действительно важная персона. Жизнь удалась.
Не обольщайтесь. Вы просто несколько строк текста на стене совершенно постороннего человека. От его щелчка мышкой вы не стали лучше и успешнее. Не поддавайтесь на этот обман.

Это мой личный архив

Facebook и другие социалки делают все возможное для того, чтобы вы могли сохранить там как можно больше личной информации о себе. Личный фотоархив, дневник тренировок, каталог любимой музыки, контакты родственников, друзей и коллег, переговоры в чате, ваши перемещения по миру — все это бережно сохраняется и индексируется. Зачем?
Ну про то, что Facebook собирает данные о вас в рекламных целях, не писал только ленивый. Но кроме этого, социалки привязывают вас к себе этим всем барахлом. Для многих людей потеря доступа к Facebook означала бы грандиозную утрату. «Я не могу связаться с нужными людьми! Где мои фоточки из прошлого отпуска? Кто мне напомнит про день рождения жены?».
Если вы тоже можете озадачиться подобными вопросами, то можно констатировать, что вы в ловушке. Facebook хранит ваши личные воспоминания и данные. Вы уверены, что это лучшее место для этого?

Это ваша работа

Вы поддерживаете страницу своей фирмы в социальной сети, это часть вашего личного продвижения или рекламы? Нет вопросов, работа есть работа.
Однако, никогда не стоит забывать, что функционирование Facebook и алгоритмы его работы контролируются совершенно другими людьми, никак не вами. Ни в коем случае нельзя ставить в зависимость успех своей карьеры от посторонних людей, которым нет до вас никакого дела.

Социалки помогают заводить новые знакомства

Да, это действительно так. В социальных сетях очень просто завести сколько угодно так называемых «друзей». Хоть десять, хоть тысячу — все зависит от вашего желания. Но эта легкость имеет и обратную сторону, выражающуюся в качестве ваших виртуальных друзей. Вы действительно считаете всех этих людей друзьями? У вас действительно есть время, желание и силы каждый день продираться через этот сумасшедший коктейль из чужих семейных фотографий, ссылок на чужие статьи и обрывков чужих случайных мыслей? И если нет, то зачем вам это?

Copyright Shutterstock

Facebook используется для входа в другие сервисы

Теперь вместо утомительного ввода своих личных данных при создании учетной записи на каком-нибудь стороннем сервисе можно просто войти через аккаунт Facebook. Просто, удобно, быстро.
Однако мало кто читает те действия, которые приложение теперь может делать в социальной сети. Использовать вашу личную информацию. Размещать от вашего имени сообщения. Читать ваши публикации. Все ждут сговора и восстания роботов, но тут, похоже, приложения уже давно сговорились за нашей спиной и тихо обделывают свои делишки.

И что в остатке?

Как мы видим, Facebook и другие социальные сети дают нам очень многое. Они удовлетворяют наше любопытство, позволяют себя почувствовать более значимым, легко связываться и знакомиться с людьми, сохранять свои воспоминания и контакты, удобно использовать приложения. И все это в обмен на ваши данные и время. Где-то в классике такой сюжет уже встречался. Фауст и Мефистофель?
А вы согласны на обмен?
http://lifehacker.ru/2013/03/25/7-prichin-pochemu-my-ispolzuem-socialnye-seti/ 

Читать далее »

После шести лет непрерывной игры китаец одичал и бросается на людей

На прошлой неделе в китайском аналоге Twitter (настоящий заблокирован) Sina Weibo появилась информация о молодом человеке, который не выходил из дома шесть лет. Вообще. Пост написал его отец, в надежде, что кто-нибудь сможет вернуть его сына к нормальной жизни.

Всё началось с того, что молодой Сяо Цзюан купил себе компьютер в 2007 году. После этого образ его жизни изменился — он бросил работу и начал играть в онлайновые игры день и ночь, прерываясь лишь на приём пищи.
Через некоторое время такое поведение сына озаботило отца. Его отца, Е Юймина, не на шутку всё это взволновало. По его словам, сын начал спать днём, а ночью играть.
Он часто ходил в одной и той же одежде неделями и отказывался мыться.
К тому же, Сяо Цзюан перестал общаться с семьёй.
Историей заинтересовались журналисты.
Однако когда они попытались зайти в комнату к молодому человеку, тот вытащил нож и стал угрожать им. Похоже, этому товарищу нужна серьёзная помощь врачей.

• Источник: computerra.ru
•  http://www.prostoman.com.ua

На прошлой неделе в китайском аналоге Twitter (настоящий заблокирован) Sina Weibo появилась информация о молодом человеке, который не выходил из дома шесть лет. Вообще. Пост написал его отец, в надежде, что кто-нибудь сможет вернуть его сына к нормальной жизни.

Всё началось с того, что молодой Сяо Цзюан купил себе компьютер в 2007 году. После этого образ его жизни изменился — он бросил работу и начал играть в онлайновые игры день и ночь, прерываясь лишь на приём пищи.
Через некоторое время такое поведение сына озаботило отца. Его отца, Е Юймина, не на шутку всё это взволновало. По его словам, сын начал спать днём, а ночью играть.
Он часто ходил в одной и той же одежде неделями и отказывался мыться.
К тому же, Сяо Цзюан перестал общаться с семьёй.
Историей заинтересовались журналисты.
Однако когда они попытались зайти в комнату к молодому человеку, тот вытащил нож и стал угрожать им. Похоже, этому товарищу нужна серьёзная помощь врачей.

• Источник: computerra.ru
•  http://www.prostoman.com.ua

Читать далее »

Зависимость от интернета действует как абстинентный синдром

Интернет-зависимость провоцирует депрессию и абстинентный синдром - выяснили авторы исследования, опубликованного в PlOS One, сообщает Газета.Ru.
Исследовав 60 взрослых людей, регулярно пользующихся интернетом, исследователи обнаружили среди них значительные расстройства настроения, и даже состояние похожее на синдром "ломки" (абстинентный синдром) у наркоманов.
Все испытуемые проходили ряд психологических тестов, в которых определялись такие показатели, как уровень тревожности, наличие депрессии и другие характеристики, связанные с настроением. Отдельно анализировался по специальному тесту их уровень интернет-зависимости. Удалось выяснить, что у активных интернет-пользователей значительно возрастает уровень негативных эмоций сразу после расставания с компьютером.
Авторы исследования отмечают, что такое негативное влияние на настроение стоит рассматривать как нечто родственное абстинентному синдрому. "За последнее десятилетие, в результате множества публикаций на эту тему, интернет-зависимость стала рассматриваться как новая психопатология, которой могут быть подвержены многие люди" - пишут исследователи.
Отметим, что по мере накопления нерешаемых проблем и отказа от труда и ответственности их решать, Интернет становится формой бегства от реальности.
Средство, изначально предназначенное для связи и обмена информацией, высветило наиболее проблемные участки в сфере человеческого восприятия, переработки информации, памяти, межличностных отношений, сексуального поведения, вопросов нравственности и морального здоровья.
Злоупотребление виртуальным общением способно спровоцировать, помимо изменения ассоциативных связей в мозге, "кризис идентичности" и развод в семье. Эйфория от "троллинга" в интернете сравнима с алкогольным опьянением.
Чем больше времени человек проводит в интернете, тем более несчастным он себя ощущает, и тем вероятнее у него возникновение депрессии.
  NEWSru.ua:Новости Украины 

Интернет-зависимость провоцирует депрессию и абстинентный синдром - выяснили авторы исследования, опубликованного в PlOS One, сообщает Газета.Ru.
Исследовав 60 взрослых людей, регулярно пользующихся интернетом, исследователи обнаружили среди них значительные расстройства настроения, и даже состояние похожее на синдром "ломки" (абстинентный синдром) у наркоманов.
Все испытуемые проходили ряд психологических тестов, в которых определялись такие показатели, как уровень тревожности, наличие депрессии и другие характеристики, связанные с настроением. Отдельно анализировался по специальному тесту их уровень интернет-зависимости. Удалось выяснить, что у активных интернет-пользователей значительно возрастает уровень негативных эмоций сразу после расставания с компьютером.
Авторы исследования отмечают, что такое негативное влияние на настроение стоит рассматривать как нечто родственное абстинентному синдрому. "За последнее десятилетие, в результате множества публикаций на эту тему, интернет-зависимость стала рассматриваться как новая психопатология, которой могут быть подвержены многие люди" - пишут исследователи.
Отметим, что по мере накопления нерешаемых проблем и отказа от труда и ответственности их решать, Интернет становится формой бегства от реальности.
Средство, изначально предназначенное для связи и обмена информацией, высветило наиболее проблемные участки в сфере человеческого восприятия, переработки информации, памяти, межличностных отношений, сексуального поведения, вопросов нравственности и морального здоровья.
Злоупотребление виртуальным общением способно спровоцировать, помимо изменения ассоциативных связей в мозге, "кризис идентичности" и развод в семье. Эйфория от "троллинга" в интернете сравнима с алкогольным опьянением.
Чем больше времени человек проводит в интернете, тем более несчастным он себя ощущает, и тем вероятнее у него возникновение депрессии.
  NEWSru.ua:Новости Украины 

Читать далее »

Как избавиться от ТВ-зависимости. Пять практических шагов

Телевизор – это просто маленькое прозрачное окошко в трубе духовного мусоропровода.

Виктор Пелевин

В нашей прошлой статье, посвященной телевидению, мы попытались привести достаточно убедительные  аргументы против современного телевидения. Тема получилась интересная и вызвала бурное обсуждение. Если вы во многом согласны с тем, что чрезмерное увлечение просмотром телепередач действует негативно на вашу жизнь, то пора перейти к практическим действиям. В этой статье вы найдете 5 реальных шагов, которые избавят вас от телевизионного рабства.


Сразу хочу оговориться, что эта статья предназначена далеко не для всех. Если вы с удовольствием смотрите телевизор и не видите в этом совершенно ничего плохого, то не тратьте время на чтение. Если вы уже давно игнорируете телевизор и можете неделями спокойно обходиться без голубого экрана, то эта статья тоже к счастью не для вас. Данный текст может пригодиться лишь тем читателям, которые не только тратят значительную часть своего времени на просмотр ТВ, но и осознают, что это представляет некоторую проблему.

1. Меняем восприятие

Самым первым шагом, который нужно сделать на пути к изменениям — это поменять наше отношение к предмету излишней привязанности. Лучше всего для этого подойдет умышленное создание для себя таких условий, когда телевизор будет для вас совершенно недоступен. Уйдите на неделю в горы, поедьте к бабушке в деревню или в другую страну с незнакомым языком. Вернувшись обратно и по привычке включив ящик, вы обязательно поймаете себя на мысли: «О чем так серьезно вещают эти говорящие головы?», «Почему смеются и радуются эти размалеванные куклы в студии?», «О чем это вообще?».
Если у вас нет возможности прямо сейчас убраться в затерянный таежный угол или горный монастырь, то можно воспользоваться советом Виктора Пелевина. Напомню, он рекомендовал смотреть ТВ с выключенным звуком, а потом наоборот — слушать только звук без картинки. Попробуйте, это действительно меняет отношение к крашеным клоунам на экране.

2. Находим замену

Если раньше телевизор занимал большое значение в вашей жизни, то при отказе от него у вас появится чувство пустоты и скуки. Эту пустоту необходимо обязательно заполнить. При этом важно, чтобы занятие, выбранное вами, не было данью моде или навязанным чужими советами. Займитесь тем, что вас действительно интересует, тем, о чем вы так долго мечтали, но откладывали на потом.
Начните свой бизнес. Есть идеи, но не было времени для их воплощения? Вот вам время — делайте!
Общайтесь. Если вы давно не общались с друзьями и мало уделяли время семье, то это прекрасная возможность восстановить связи.
Займитесь собой. Главная отмазка от занятий спортом теперь не пройдет. Освободившегося времени вполне достаточно для пробежек, занятий в тренажерном зале, бассейне и так далее.
Новое хобби. Учите новый язык, займитесь рукоделием, запишитесь на танцы — в любом случае это будет полезнее, чем пялиться в ящик.

3. Постепенно сокращаем время

Понятное дело, что отказаться в один момент от укоренившейся в течение многих лет привычки не так просто. Поэтому стоит попробовать метод постепенного сокращения времени перед голубым экраном. При этом я говорю не о абстрактных «чуть меньше или больше», а совершенно конкретных мерах. Просто возьмите часы и каждый день отрезайте по 10 минут своего телевизионного времени.

4. Не начинайте смотреть новых сериалов

Сериалы являются одним из самых мощных телевизионных оружий, победить которые действительно не просто. Напомню, что за каждым таким продуктом стоит труд не только талантливых актеров, сценаристов и режиссеров, но и усилия профессиональных психологов, маркетологов и социологов, направленные на то, чтобы подцепить вас на крючок и не выпускать. Если вы не можете избавиться от искушения узнать, чем же все закончилось, то старайтесь смотреть эпизоды в записи, этим вы по крайней мере, сэкономите рекламное время.
И ни в коем случае не начинайте смотреть новые сериалы или тв-шоу! Поверьте, я лично видел вполне приличных людей, которые не смотрели ни одной серии «Доктора Хауса». И их жизнь от этого ни на грамм не стала хуже. :)

5. Не продлевайте кабельную подписку

В один прекрасный момент вы придете именно к этому решению. Зачем вам тратить деньги на передачи, которые вы все равно не смотрите? Это просто вам не нужно. Вы освободились.
(via)

Автор: Дмитрий Горчаков

 

Телевизор – это просто маленькое прозрачное окошко в трубе духовного мусоропровода.

Виктор Пелевин

В нашей прошлой статье, посвященной телевидению, мы попытались привести достаточно убедительные  аргументы против современного телевидения. Тема получилась интересная и вызвала бурное обсуждение. Если вы во многом согласны с тем, что чрезмерное увлечение просмотром телепередач действует негативно на вашу жизнь, то пора перейти к практическим действиям. В этой статье вы найдете 5 реальных шагов, которые избавят вас от телевизионного рабства.


Сразу хочу оговориться, что эта статья предназначена далеко не для всех. Если вы с удовольствием смотрите телевизор и не видите в этом совершенно ничего плохого, то не тратьте время на чтение. Если вы уже давно игнорируете телевизор и можете неделями спокойно обходиться без голубого экрана, то эта статья тоже к счастью не для вас. Данный текст может пригодиться лишь тем читателям, которые не только тратят значительную часть своего времени на просмотр ТВ, но и осознают, что это представляет некоторую проблему.

1. Меняем восприятие

Самым первым шагом, который нужно сделать на пути к изменениям — это поменять наше отношение к предмету излишней привязанности. Лучше всего для этого подойдет умышленное создание для себя таких условий, когда телевизор будет для вас совершенно недоступен. Уйдите на неделю в горы, поедьте к бабушке в деревню или в другую страну с незнакомым языком. Вернувшись обратно и по привычке включив ящик, вы обязательно поймаете себя на мысли: «О чем так серьезно вещают эти говорящие головы?», «Почему смеются и радуются эти размалеванные куклы в студии?», «О чем это вообще?».
Если у вас нет возможности прямо сейчас убраться в затерянный таежный угол или горный монастырь, то можно воспользоваться советом Виктора Пелевина. Напомню, он рекомендовал смотреть ТВ с выключенным звуком, а потом наоборот — слушать только звук без картинки. Попробуйте, это действительно меняет отношение к крашеным клоунам на экране.

2. Находим замену

Если раньше телевизор занимал большое значение в вашей жизни, то при отказе от него у вас появится чувство пустоты и скуки. Эту пустоту необходимо обязательно заполнить. При этом важно, чтобы занятие, выбранное вами, не было данью моде или навязанным чужими советами. Займитесь тем, что вас действительно интересует, тем, о чем вы так долго мечтали, но откладывали на потом.
Начните свой бизнес. Есть идеи, но не было времени для их воплощения? Вот вам время — делайте!
Общайтесь. Если вы давно не общались с друзьями и мало уделяли время семье, то это прекрасная возможность восстановить связи.
Займитесь собой. Главная отмазка от занятий спортом теперь не пройдет. Освободившегося времени вполне достаточно для пробежек, занятий в тренажерном зале, бассейне и так далее.
Новое хобби. Учите новый язык, займитесь рукоделием, запишитесь на танцы — в любом случае это будет полезнее, чем пялиться в ящик.

3. Постепенно сокращаем время

Понятное дело, что отказаться в один момент от укоренившейся в течение многих лет привычки не так просто. Поэтому стоит попробовать метод постепенного сокращения времени перед голубым экраном. При этом я говорю не о абстрактных «чуть меньше или больше», а совершенно конкретных мерах. Просто возьмите часы и каждый день отрезайте по 10 минут своего телевизионного времени.

4. Не начинайте смотреть новых сериалов

Сериалы являются одним из самых мощных телевизионных оружий, победить которые действительно не просто. Напомню, что за каждым таким продуктом стоит труд не только талантливых актеров, сценаристов и режиссеров, но и усилия профессиональных психологов, маркетологов и социологов, направленные на то, чтобы подцепить вас на крючок и не выпускать. Если вы не можете избавиться от искушения узнать, чем же все закончилось, то старайтесь смотреть эпизоды в записи, этим вы по крайней мере, сэкономите рекламное время.
И ни в коем случае не начинайте смотреть новые сериалы или тв-шоу! Поверьте, я лично видел вполне приличных людей, которые не смотрели ни одной серии «Доктора Хауса». И их жизнь от этого ни на грамм не стала хуже. :)

5. Не продлевайте кабельную подписку

В один прекрасный момент вы придете именно к этому решению. Зачем вам тратить деньги на передачи, которые вы все равно не смотрите? Это просто вам не нужно. Вы освободились.
(via)

Автор: Дмитрий Горчаков

 

Читать далее »

Временнно недоступен

Временно недоступен

Forbes Style предупреждает об опасностях гаджетозависимости, охватившей человечество, научно объясняет ее причины и предлагает способы ограничить влияние электронных устройств на жизнь

Гормон удовольствия
Ночью вы просыпаетесь, но не от кошмара, а потому что смартфон пропищал о новом e-mail. За завтраком к кофе — компьютер и лента новостей на фейсбуке. Вы всегда на связи — за рулем автомобиля, в кино и даже в горах. Хотя зачастую в этом нет реальной необходимости. XXI век, снабжающий человечество все новыми цифровыми устройствами, привил людям еще одну дурную привычку — зависимость от гаджетов. Даже не от самих телефонов и компьютеров, а от потоков информации, которые они обрушивают на владельца. 

Зависимость эта, как утверждают специалисты, гормональная: мы подсаживаемся на «гормон удовольствия» — дофамин, который выделяется, как только мы получаем очередную порцию новой информации. «Мы постоянно сканируем пространство в поисках чего-то, на что можно отвлечься, — очередную эсэмэску, e-mail, чат в социальной сети, телефонный звонок. Дофаминовые рецепторы возбуждены — мы находимся в состоянии перманентного предвкушения чего-то новенького и, как нам кажется, более интересного, чем то, чем мы сейчас должны заниматься», — объясняет Гэри Смол, один из ведущих нейропсихологов США, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA).

Статистика подтверждает рассуждения: исследователи UCLA подсчитали, что среднестатистический пользователь компьютера открывает новые «окна» 37 раз в час. Соцопрос компании American Express показал, что 79% отпускников не могут расстаться с гаджетами даже в путешествиях, не связанных с работой. «Ученые уже несколько лет говорят о так называемом распределенном сознании, — подводит научную базу под бытовые цифры доктор филологических и биологических наук, профессор Татьяна Черниговская. — Распределенном между человеком и различными устройствами. Гаджеты взяли на себя часть функций, которые раньше были привилегией человеческого сознания. Они помнят, анализируют. Люди начинают все больше срастаться с устройствами. И встает очевидный вопрос, где заканчивается наше «я» как личности, где пролегает граница между человеком и устройством».

Мозговой штурм
Ученые озабочены не только философским аспектом гаджето-зависимости. Мозг современного человека, активно использующего компьютер и прочие интерактивные устройства, не справляется с объемом информации. Он постоянно находится в напряжении. От этого страдает и память, и мыслительные способности в целом. Мы убеждены, что устройства помогают нам успевать больше, но на самом деле, постоянно отвлекаясь, мы не можем сосредоточиться на главном и, делая несколько дел одновременно, допускаем обидные ошибки в простых ситуациях, страдает долгосрочная и краткосрочная  память. Как утверждает в книге iBrain профессор Гэри Смол, сами того не замечая, мы постепенно теряем способность критически мыслить. Западные социологи даже изобрели новый термин — «поколение рассредоточенных людей» (distraction generation). Он характеризует человека, не способного ни на чем сосредоточиться.  В Университете штата Юта недавно провели исследование: группу студентов попросили пройти небольшой тест на запоминание, управляя автомобилем (задания они получали по телефону — конечно же, hands-free).  И 97,5% участников, выполняя оба дела одновременно, ужасно вели машину и плохо сдали тест. «Скорее всего, делать сразу несколько дел нашему мозгу, точнее его фронтальному кортексу, отвечающему за фокус внимания и расстановку приоритетов, не под силу, — говорит психолог Джейсон Ватсон, один из руководителей эксперимента. — В итоге качество выполнения всех задач неизбежно страдает».

Интересно, однако, что оставшиеся 2,5% участников исследования справились с обеими задачами на «отлично». Именно такой небольшой процент современных людей, как думают ученые, способны одинаково качественно выполнять несколько задач одновременно. «Гаджеты вроде бы дают человеку возможность многоканального функционирования, — объясняет Татьяна Черниговская. — Но в реальности большинство людей не способны сосредоточиться на одном деле больше ем на несколько минут. Парадоксальным образом получается, что человек, просидевший весь рабочий день у экрана монитора, в итоге не сделал ровным счетом ничего. И осознание нулевого результата вызывает у человека неизбежный стресс». Черниговская сетует, что доступность и скорость получения информации — коллекции крупнейших музеев, библиотечные фонды лучших библиотек и т. д. — для большинства не означает желания ее использовать. Кроме того, добавляет Черниговская: «Пока крайне невелико число людей, способных адекватно использовать различные устройства, не теряя при этом себя. Гаджеты влияют на личностные характеристики».

Цифровое голодание
Еще немного, и гаджето-зависимость превратится в признанный диагноз, как это случилось с «компьютерным зрительным синдромом» — пациенты, проводящие целые дни перед экраном компьютера, одинаковыми жалобами на покраснение и сухость глаз ввели в практику офтальмологов новый термин. Пока же на актуальную проблему откликнулась туристическая индустрия. В США и Европе стремительно входят в моду digital detox vacations  — туры, в которых пользоваться компьютером запрещено или просто технически невозможно. Все большее число курортов и отелей становятся digitally free: wi-fi, а также телефоны, телевизоры и прочая техника в номерах и на территории отсутствуют, а гостей просят сдавать гаджеты при заселении. Не все выдерживают такую жесткую диету, но многие входят во вкус и отмечают, что качество отдыха и, в частности, сна значительно улучшается. Врачи, кстати, предупреждают, что включенный телефон рядом с подушкой может быть одной из причин беспокойного сна. Даже сам факт присутствия мобильного средства связи провоцирует тревожные состояния.

 Если на курорт в горах или специальную программу в отеле нет времени, бороться с гаджетозависимостью можно и в домашних условиях. Например, установить на компьютер программу, которая в заданном режиме блокирует интернет и не разрешает ежеминутно проверять почту (Freedom — самый недорогой и популярный вариант).  Учиться не совмещать несколько дел сразу: если вы крутите педали велотренажера в фитнес-клубе и одновременно говорите по телефону, мозг не отдыхает. И нужно каждый день давать себе хотя бы небольшую возможность побыть в полной тишине.

8 отелей, предлагающих программы digital detox

Пятизвездный Teton Mountain Lodge & Spa 

на горнолыжном курорте Джэксон-Хоул в штате Вайоминг, затерянный среди девственных лесов и заснеженных гор, круглый год предлагает спецпакет Solitude Unplugged — «Одиночество без техники». При заселении гости сдают все свои гаджеты в сейф на ресепшен и наслаждаются пассивно-активным отдыхом, не отвлекаясь на разговоры в чатах. В номерах-лоджах также нет ни телефонов, ни телевизоров, ни wi-fi.

www.tetonlodge.com

В отеле Renaissance Pittsburgh

в Питтсбурге  действует спецпредложение Zen and the Art of Detox. Гости получают в подарок урок управления каяком, а в номерах их ждут шедевры мировой классики — в старомодных бумажных переплетах.

www.marriott.com

Американская компания Via Yoga предлагает туры digital detox в Мексику и Коста-Рику. Размещение в экобунгало на природе, йога-программы разной интенсивности и, разумеется, никаких гаджетов!

www.viayoga.com

The Quincy, один из самых модных дизайнерских отелей американской столицы, предлагает опцию Be Unplugged — «Побудьте вне зоны доступа». Гости, оформившие это спецпредложение, обязаны на время пребывания в гостинице отказаться от использования компьютеров, телефонов, iPad и т. п. В качестве бонуса им дарят сертификат на $25 в книжный магазин, стильный блокнот, чтобы восстановить умение писать от руки, а также путеводитель по вашингтонским паркам.

www.thequincy.com
В одном из лучших отелей Турции, пятизвездном Hillside Beach Club, большой популярностью пользуется «Тихий пляж», куда воспрещен вход с мобильными телефонами и с любыми другими гаджетами. www.hillsidebeachclub.com
 В популярном среди знаменитостей аюрведическом отеле Ananda in the Himalayas у подножия Гималаев в Индии на большей части территории — в ресторанах, спа, зонах для прогулок и занятий йогой, у бассейнов — нельзя пользоваться интернетом и мобильной связью. Для того чтобы гостей, стремящихся к тишине и уединению, ничто не беспокоило, интернет здесь решили сделать только в номерах, а роуминг отсутствует практически везде. О гаджетах, впрочем, тут почти все сразу забывают: отель предлагает уникальные и весьма насыщенные спа-программы по йога-детоксу, омоложению, похуданию и помощи при стрессе.

 www.anandaspa.com

 Концепция термального курорта Les Pres d’Eugenie на юго-западе Франции, в сердце региона Ланды, — полное восстановление тела и духа. За покоем гостей следят очень строго: пользование гаджетами официально запрещено в зоне спа (а это известная на весь мир термальная ферма императрицы Евгении), а также в трех ресторанах отеля, один из которых уже тридцать лет имеет три звезды Мишлена.

www.michelguerard.com

При заселении в старинный английский отель Chewton Glen, расположенный посреди огромного леса Нью-Форест — охотничьих угодий английских королей, где водятся дикие лошади и кабаны, — гостей сразу предупреждают: никаких мобильных телефонов! Их не отбирают, но настоятельно рекомендуют оставлять в сейфе в номере. На территории спа-центра, лобби, бара, где в винной карте более 600 наименований вин, ресторана пользование гаджетами не разрешается.

www.chewtonglen.com

http://www.forbes.ru/

Временно недоступен

Forbes Style предупреждает об опасностях гаджетозависимости, охватившей человечество, научно объясняет ее причины и предлагает способы ограничить влияние электронных устройств на жизнь

Гормон удовольствия
Ночью вы просыпаетесь, но не от кошмара, а потому что смартфон пропищал о новом e-mail. За завтраком к кофе — компьютер и лента новостей на фейсбуке. Вы всегда на связи — за рулем автомобиля, в кино и даже в горах. Хотя зачастую в этом нет реальной необходимости. XXI век, снабжающий человечество все новыми цифровыми устройствами, привил людям еще одну дурную привычку — зависимость от гаджетов. Даже не от самих телефонов и компьютеров, а от потоков информации, которые они обрушивают на владельца. 

Зависимость эта, как утверждают специалисты, гормональная: мы подсаживаемся на «гормон удовольствия» — дофамин, который выделяется, как только мы получаем очередную порцию новой информации. «Мы постоянно сканируем пространство в поисках чего-то, на что можно отвлечься, — очередную эсэмэску, e-mail, чат в социальной сети, телефонный звонок. Дофаминовые рецепторы возбуждены — мы находимся в состоянии перманентного предвкушения чего-то новенького и, как нам кажется, более интересного, чем то, чем мы сейчас должны заниматься», — объясняет Гэри Смол, один из ведущих нейропсихологов США, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA).

Статистика подтверждает рассуждения: исследователи UCLA подсчитали, что среднестатистический пользователь компьютера открывает новые «окна» 37 раз в час. Соцопрос компании American Express показал, что 79% отпускников не могут расстаться с гаджетами даже в путешествиях, не связанных с работой. «Ученые уже несколько лет говорят о так называемом распределенном сознании, — подводит научную базу под бытовые цифры доктор филологических и биологических наук, профессор Татьяна Черниговская. — Распределенном между человеком и различными устройствами. Гаджеты взяли на себя часть функций, которые раньше были привилегией человеческого сознания. Они помнят, анализируют. Люди начинают все больше срастаться с устройствами. И встает очевидный вопрос, где заканчивается наше «я» как личности, где пролегает граница между человеком и устройством».

Мозговой штурм
Ученые озабочены не только философским аспектом гаджето-зависимости. Мозг современного человека, активно использующего компьютер и прочие интерактивные устройства, не справляется с объемом информации. Он постоянно находится в напряжении. От этого страдает и память, и мыслительные способности в целом. Мы убеждены, что устройства помогают нам успевать больше, но на самом деле, постоянно отвлекаясь, мы не можем сосредоточиться на главном и, делая несколько дел одновременно, допускаем обидные ошибки в простых ситуациях, страдает долгосрочная и краткосрочная  память. Как утверждает в книге iBrain профессор Гэри Смол, сами того не замечая, мы постепенно теряем способность критически мыслить. Западные социологи даже изобрели новый термин — «поколение рассредоточенных людей» (distraction generation). Он характеризует человека, не способного ни на чем сосредоточиться.  В Университете штата Юта недавно провели исследование: группу студентов попросили пройти небольшой тест на запоминание, управляя автомобилем (задания они получали по телефону — конечно же, hands-free).  И 97,5% участников, выполняя оба дела одновременно, ужасно вели машину и плохо сдали тест. «Скорее всего, делать сразу несколько дел нашему мозгу, точнее его фронтальному кортексу, отвечающему за фокус внимания и расстановку приоритетов, не под силу, — говорит психолог Джейсон Ватсон, один из руководителей эксперимента. — В итоге качество выполнения всех задач неизбежно страдает».

Интересно, однако, что оставшиеся 2,5% участников исследования справились с обеими задачами на «отлично». Именно такой небольшой процент современных людей, как думают ученые, способны одинаково качественно выполнять несколько задач одновременно. «Гаджеты вроде бы дают человеку возможность многоканального функционирования, — объясняет Татьяна Черниговская. — Но в реальности большинство людей не способны сосредоточиться на одном деле больше ем на несколько минут. Парадоксальным образом получается, что человек, просидевший весь рабочий день у экрана монитора, в итоге не сделал ровным счетом ничего. И осознание нулевого результата вызывает у человека неизбежный стресс». Черниговская сетует, что доступность и скорость получения информации — коллекции крупнейших музеев, библиотечные фонды лучших библиотек и т. д. — для большинства не означает желания ее использовать. Кроме того, добавляет Черниговская: «Пока крайне невелико число людей, способных адекватно использовать различные устройства, не теряя при этом себя. Гаджеты влияют на личностные характеристики».

Цифровое голодание
Еще немного, и гаджето-зависимость превратится в признанный диагноз, как это случилось с «компьютерным зрительным синдромом» — пациенты, проводящие целые дни перед экраном компьютера, одинаковыми жалобами на покраснение и сухость глаз ввели в практику офтальмологов новый термин. Пока же на актуальную проблему откликнулась туристическая индустрия. В США и Европе стремительно входят в моду digital detox vacations  — туры, в которых пользоваться компьютером запрещено или просто технически невозможно. Все большее число курортов и отелей становятся digitally free: wi-fi, а также телефоны, телевизоры и прочая техника в номерах и на территории отсутствуют, а гостей просят сдавать гаджеты при заселении. Не все выдерживают такую жесткую диету, но многие входят во вкус и отмечают, что качество отдыха и, в частности, сна значительно улучшается. Врачи, кстати, предупреждают, что включенный телефон рядом с подушкой может быть одной из причин беспокойного сна. Даже сам факт присутствия мобильного средства связи провоцирует тревожные состояния.

 Если на курорт в горах или специальную программу в отеле нет времени, бороться с гаджетозависимостью можно и в домашних условиях. Например, установить на компьютер программу, которая в заданном режиме блокирует интернет и не разрешает ежеминутно проверять почту (Freedom — самый недорогой и популярный вариант).  Учиться не совмещать несколько дел сразу: если вы крутите педали велотренажера в фитнес-клубе и одновременно говорите по телефону, мозг не отдыхает. И нужно каждый день давать себе хотя бы небольшую возможность побыть в полной тишине.

8 отелей, предлагающих программы digital detox

Пятизвездный Teton Mountain Lodge & Spa 

на горнолыжном курорте Джэксон-Хоул в штате Вайоминг, затерянный среди девственных лесов и заснеженных гор, круглый год предлагает спецпакет Solitude Unplugged — «Одиночество без техники». При заселении гости сдают все свои гаджеты в сейф на ресепшен и наслаждаются пассивно-активным отдыхом, не отвлекаясь на разговоры в чатах. В номерах-лоджах также нет ни телефонов, ни телевизоров, ни wi-fi.

www.tetonlodge.com

В отеле Renaissance Pittsburgh

в Питтсбурге  действует спецпредложение Zen and the Art of Detox. Гости получают в подарок урок управления каяком, а в номерах их ждут шедевры мировой классики — в старомодных бумажных переплетах.

www.marriott.com

Американская компания Via Yoga предлагает туры digital detox в Мексику и Коста-Рику. Размещение в экобунгало на природе, йога-программы разной интенсивности и, разумеется, никаких гаджетов!

www.viayoga.com

The Quincy, один из самых модных дизайнерских отелей американской столицы, предлагает опцию Be Unplugged — «Побудьте вне зоны доступа». Гости, оформившие это спецпредложение, обязаны на время пребывания в гостинице отказаться от использования компьютеров, телефонов, iPad и т. п. В качестве бонуса им дарят сертификат на $25 в книжный магазин, стильный блокнот, чтобы восстановить умение писать от руки, а также путеводитель по вашингтонским паркам.

www.thequincy.com
В одном из лучших отелей Турции, пятизвездном Hillside Beach Club, большой популярностью пользуется «Тихий пляж», куда воспрещен вход с мобильными телефонами и с любыми другими гаджетами. www.hillsidebeachclub.com
 В популярном среди знаменитостей аюрведическом отеле Ananda in the Himalayas у подножия Гималаев в Индии на большей части территории — в ресторанах, спа, зонах для прогулок и занятий йогой, у бассейнов — нельзя пользоваться интернетом и мобильной связью. Для того чтобы гостей, стремящихся к тишине и уединению, ничто не беспокоило, интернет здесь решили сделать только в номерах, а роуминг отсутствует практически везде. О гаджетах, впрочем, тут почти все сразу забывают: отель предлагает уникальные и весьма насыщенные спа-программы по йога-детоксу, омоложению, похуданию и помощи при стрессе.

 www.anandaspa.com

 Концепция термального курорта Les Pres d’Eugenie на юго-западе Франции, в сердце региона Ланды, — полное восстановление тела и духа. За покоем гостей следят очень строго: пользование гаджетами официально запрещено в зоне спа (а это известная на весь мир термальная ферма императрицы Евгении), а также в трех ресторанах отеля, один из которых уже тридцать лет имеет три звезды Мишлена.

www.michelguerard.com

При заселении в старинный английский отель Chewton Glen, расположенный посреди огромного леса Нью-Форест — охотничьих угодий английских королей, где водятся дикие лошади и кабаны, — гостей сразу предупреждают: никаких мобильных телефонов! Их не отбирают, но настоятельно рекомендуют оставлять в сейфе в номере. На территории спа-центра, лобби, бара, где в винной карте более 600 наименований вин, ресторана пользование гаджетами не разрешается.

www.chewtonglen.com

http://www.forbes.ru/

Читать далее »

ВРЕД ПИВА И ПИВНОЙ АЛКОГОЛИЗМ

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком Пивной алкоголизм Вредное воздействие пива на сердце Пиво вредно влияет на гормоны человека Тяжелые последствия и вред пивного алкоголизма Пиво - легальный наркотик Рост потребления пива в России Реклама пива умалчивает о вреде О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить Пивной алкоголизм ведет к деградации поколений Миф об отечественном производителе пива

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.
Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный "напиток". И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам), тогда как в бытность СССР крепость пива в зависимости от сорта колебалась в пределах 1,5-6%, а чаще - от 2,8% в Жигулевском до 3,5% в Московском. Не многие знают, что бутылка светлого пива эквивалентна 50-60 граммам водки. Четыре бутылки в течении дня - 200-240 г. водки, почти половина бутылки. Еще хуже ситуация с энергетическими коктейлями. Здесь, к такому же количеству спиртного, добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку.

Пивной алкоголизм

О том, что существует пивной алкоголизм известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его разрушительны. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но ВСКОРЕ пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция).

Вредное воздействие пива на сердце

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.
Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива, поглощаемые в день его любителями, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце сильно увеличивается в размерах, провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.

Фото: Нормальное и пивное сердце.

Пиво вредно влияет на гормоны человека

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Пиво содержит фитоэстрогены - аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения. У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу - на бедрах и боках - разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне. Пиво ослабляет интерес к другому полу. Пятнадцать-двадцать лет пивного стажа - и импотенция гарантирована. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, бесплодием, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".

Тяжелые последствия и вред пивного алкоголизма

На основе исследований, проведенных в 1985 г. в платных клиниках Канады путем сопоставления пьющих пиво с потребителями других алкогольных изделий, установлено, что диагноз "пальпируемая печень" чаще всего диагностируется у людей, систематически употребляющих пиво.
Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных изделий. Хотя, привыкание вызывает собственно этиловый спирт, не зависимо от "контейнера" - пива, вина, водки - получающий ежедневно с пивом изрядную дозу спирта, психологически защищен, не чувствует своей опасности и не собирается с этим бороться. Так будет до тех пор, пока человек не увидит себя в глубокой пивной зависимости. Если он утром не "поправит здоровья" бутылкой-другой пива, у него ухудшается душевное и физическое самочувствие, появляется упадок сил и другие симптомы.
Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга, которые, отмирая, попадают в кровь, отфильтровываются почками и выходят с мочой, нарушение функций спинного мозга, миокардиодистрофия, цирроз печени, гепатит, панкреатит, гастрит, невропатии, поражение зрительного и слухового анализаторов. Доказана также корреляция между ежесуточным потреблением пива и повышением артериального давления. Одним из тяжелых осложнений при пивном алкоголизме является молочно-кислый ацидоз и гипо-натриемия. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки. Таковы основные последствия пивного алкоголизма.

Пиво - легальный наркотик

Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным нелегальным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.
Сотрудник кафедры биомедицинских основ жизнедеятельности человека Красноярского государственного педагогического университета С.Аникин в своей статье "Пиво - не молоко" приводит ряд примеров, подтверждающих вышесказанное. Аналогией приведенных им данных, о губительных для общества последствиях пивопития, особенно для молодого поколения, являются и майские события 2002 г. на Манежной площади Москвы, когда возбужденные пивом футбольные фанаты устроили "широкомасштабные показательные избиения" не только соотечественников, но и граждан других стран. Был забит до смерти выпускник одной из московских школ, случайно оказавшийся в толпе пьяных подростков и молодежи, громящих автомашины и витрины магазинов, жестоко избивающих попавшихся под руку людей...
Все эти события подтвердили: агрессию рождает алкоголь и безделье.

Рост потребления пива в России

Судя по уровню производимого и реализуемого в торговле пива, Россия в настоящее время вошла в число стран, население которых занимает "передовые" позиции по употреблению этого изделия, по-прежнему считающегося слабоалкогольным и даже "безалкогольным". И это несмотря на то, что главный санврач России Г.Онищенко от лица всей медицины выступил в "Учительской газете" со статьей о вредных последствиях потребления пива. Согласно исследованиям, проведенным кафедрой биомедицинских основ безопасной жизнеспособности Красноярского государственного университета, из четырех тысяч опрошенных человек в возрасте от 7 до 20 лет, в числе первоклассников оказалось 48% употреблявших алкогольные напитки, что в 12 раз превосходит показатели 10-12-летней давности. Как констатировал Г.Онищенко, рост потребления пива в стране происходит "за счет подростков и женщин детородного возраста".

Реклама пива умалчивает о вреде

Такой многократный скачек в потреблении пива неудивителен, если учесть настойчиво навязываемую, разнообразную по способу преподнесения пивную рекламу доверчивым россиянам, не имевшими до этого опыта противостояния ей. Чего стоят красочно оформленные огромные щиты в городах и на транспортных магистралях, рекламирующие чрезвычайную "полезность" пива, и убийственная ежедневная назойливая реклама пива на телевидении, давно перешедшая от рекламы пива к насаждению пивного образа жизни.
А как можно пройти мимо звучащего с телевидения рекламного призыва, относящегося к пиву: "Есть вещи, ради которых стоит жить!"?
По утверждению некоторых "знатоков" пиво полезнее молока. Некоторые СМИ рекомендуют употреблять его беременным женщинам и кормящим матерям для лучшей лактации, а детям - для более сладкого, глубокого сна.

О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить

Но ни в одном СМИ не сообщалось, что по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки.

Пивной алкоголизм ведет к деградации поколений

На кого рассчитывают рекламодатели пива?
Прежде всего, на обывателя, верящего всем красивым сказкам о доступном ему по цене "напитке". Что же касается красивых картинок с пивом на щитах и коротких рекламных "водевилей" на ТВ, то они, прежде всего, адресованы молодежи. Можно сказать, что сейчас ведется война против молодого поколения с помощью дешевых слабоалкогольных напитков, максимально сниженных по ценам до уровня пресной воды и равных цене школьного завтрака. Не трудно догадаться, что выберет на улице современный подросток просто захотев пить - воду или пиво. В результате на глазах родителей трезвые дети превращаются в пьющую молодежь, а пьющая молодежь в родителей-пьяниц. Неужели не ясно, что пивная субкультура - это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений, а в конце концов - к гибели всего народа.

Миф об отечественном производителе пива

Чем же объяснить непонимание этой страшной перспективы со стороны российских законодателей? Принято считать, что производство пива и торговля им пополняет бюджет государства. Исходя из этого, потребитель пива - это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.
В 2004 г. в РФ существовало около 300 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива "Невского" уходят в Данию, пива "Холстер" - в Германию, "Миллер" - в Америку, "Старый мельник" - в Турцию, "Толстяк" - в Бельгию, "Бочкарев" - в Испанию, "Золотая Бочка" - в Южную Африку. Прибыль от пива концерна "Балтика", а также от пива ОА "Пикра" - уходит в Скандинавию. Следовательно, поклонники пива поддерживают не отечественного, а иностранного производителя. Зарубежные магнаты нашли плодоносную почву в России, отпустившей монополию на спиртное в 90-х годах, только платить за их бизнес нам придется своим будущим.
Так что пора освободится россиянам от иллюзий и вспомнить наставление столетней давности царского генерала А.Нечволодова: "Путь России от разорения к достатку - это путь трезвой России". Необходимо, чтобы депутаты всех уровней трезво рассмотрели, наконец, алкогольную ситуацию в целом по стране и приняли закон о государственной антиалкогольной политике, а в частности - признали пиво алкогольным изделием, каким оно фактически является.
Истинные патриоты России обращаются ко всем взрослым и детям с просьбой: воспитайте детей трезвенниками!
Подготовлено по материалам: "Особенности пивного алкоголизма". З. Коробкина.
Доктор технических наук, профессор.

В качестве иллюстраций использовались кадры из фильмов об алкоголизме и вреде пива "Давайте выпьем" и "Чижик-пыжик, где ты был".

http://theme.orthodoxy.ru/pivo/

При перепечатке ссылка на theme.orthodoxy.ru/pivo обязательна.

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком Пивной алкоголизм Вредное воздействие пива на сердце Пиво вредно влияет на гормоны человека Тяжелые последствия и вред пивного алкоголизма Пиво - легальный наркотик Рост потребления пива в России Реклама пива умалчивает о вреде О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить Пивной алкоголизм ведет к деградации поколений Миф об отечественном производителе пива

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.
Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный "напиток". И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам), тогда как в бытность СССР крепость пива в зависимости от сорта колебалась в пределах 1,5-6%, а чаще - от 2,8% в Жигулевском до 3,5% в Московском. Не многие знают, что бутылка светлого пива эквивалентна 50-60 граммам водки. Четыре бутылки в течении дня - 200-240 г. водки, почти половина бутылки. Еще хуже ситуация с энергетическими коктейлями. Здесь, к такому же количеству спиртного, добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку.

Пивной алкоголизм

О том, что существует пивной алкоголизм известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его разрушительны. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но ВСКОРЕ пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция).

Вредное воздействие пива на сердце

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.
Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива, поглощаемые в день его любителями, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце сильно увеличивается в размерах, провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.

Фото: Нормальное и пивное сердце.

Пиво вредно влияет на гормоны человека

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Пиво содержит фитоэстрогены - аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения. У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу - на бедрах и боках - разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне. Пиво ослабляет интерес к другому полу. Пятнадцать-двадцать лет пивного стажа - и импотенция гарантирована. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, бесплодием, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".

Тяжелые последствия и вред пивного алкоголизма

На основе исследований, проведенных в 1985 г. в платных клиниках Канады путем сопоставления пьющих пиво с потребителями других алкогольных изделий, установлено, что диагноз "пальпируемая печень" чаще всего диагностируется у людей, систематически употребляющих пиво.
Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных изделий. Хотя, привыкание вызывает собственно этиловый спирт, не зависимо от "контейнера" - пива, вина, водки - получающий ежедневно с пивом изрядную дозу спирта, психологически защищен, не чувствует своей опасности и не собирается с этим бороться. Так будет до тех пор, пока человек не увидит себя в глубокой пивной зависимости. Если он утром не "поправит здоровья" бутылкой-другой пива, у него ухудшается душевное и физическое самочувствие, появляется упадок сил и другие симптомы.
Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга, которые, отмирая, попадают в кровь, отфильтровываются почками и выходят с мочой, нарушение функций спинного мозга, миокардиодистрофия, цирроз печени, гепатит, панкреатит, гастрит, невропатии, поражение зрительного и слухового анализаторов. Доказана также корреляция между ежесуточным потреблением пива и повышением артериального давления. Одним из тяжелых осложнений при пивном алкоголизме является молочно-кислый ацидоз и гипо-натриемия. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки. Таковы основные последствия пивного алкоголизма.

Пиво - легальный наркотик

Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным нелегальным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.
Сотрудник кафедры биомедицинских основ жизнедеятельности человека Красноярского государственного педагогического университета С.Аникин в своей статье "Пиво - не молоко" приводит ряд примеров, подтверждающих вышесказанное. Аналогией приведенных им данных, о губительных для общества последствиях пивопития, особенно для молодого поколения, являются и майские события 2002 г. на Манежной площади Москвы, когда возбужденные пивом футбольные фанаты устроили "широкомасштабные показательные избиения" не только соотечественников, но и граждан других стран. Был забит до смерти выпускник одной из московских школ, случайно оказавшийся в толпе пьяных подростков и молодежи, громящих автомашины и витрины магазинов, жестоко избивающих попавшихся под руку людей...
Все эти события подтвердили: агрессию рождает алкоголь и безделье.

Рост потребления пива в России

Судя по уровню производимого и реализуемого в торговле пива, Россия в настоящее время вошла в число стран, население которых занимает "передовые" позиции по употреблению этого изделия, по-прежнему считающегося слабоалкогольным и даже "безалкогольным". И это несмотря на то, что главный санврач России Г.Онищенко от лица всей медицины выступил в "Учительской газете" со статьей о вредных последствиях потребления пива. Согласно исследованиям, проведенным кафедрой биомедицинских основ безопасной жизнеспособности Красноярского государственного университета, из четырех тысяч опрошенных человек в возрасте от 7 до 20 лет, в числе первоклассников оказалось 48% употреблявших алкогольные напитки, что в 12 раз превосходит показатели 10-12-летней давности. Как констатировал Г.Онищенко, рост потребления пива в стране происходит "за счет подростков и женщин детородного возраста".

Реклама пива умалчивает о вреде

Такой многократный скачек в потреблении пива неудивителен, если учесть настойчиво навязываемую, разнообразную по способу преподнесения пивную рекламу доверчивым россиянам, не имевшими до этого опыта противостояния ей. Чего стоят красочно оформленные огромные щиты в городах и на транспортных магистралях, рекламирующие чрезвычайную "полезность" пива, и убийственная ежедневная назойливая реклама пива на телевидении, давно перешедшая от рекламы пива к насаждению пивного образа жизни.
А как можно пройти мимо звучащего с телевидения рекламного призыва, относящегося к пиву: "Есть вещи, ради которых стоит жить!"?
По утверждению некоторых "знатоков" пиво полезнее молока. Некоторые СМИ рекомендуют употреблять его беременным женщинам и кормящим матерям для лучшей лактации, а детям - для более сладкого, глубокого сна.

О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить

Но ни в одном СМИ не сообщалось, что по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки.

Пивной алкоголизм ведет к деградации поколений

На кого рассчитывают рекламодатели пива?
Прежде всего, на обывателя, верящего всем красивым сказкам о доступном ему по цене "напитке". Что же касается красивых картинок с пивом на щитах и коротких рекламных "водевилей" на ТВ, то они, прежде всего, адресованы молодежи. Можно сказать, что сейчас ведется война против молодого поколения с помощью дешевых слабоалкогольных напитков, максимально сниженных по ценам до уровня пресной воды и равных цене школьного завтрака. Не трудно догадаться, что выберет на улице современный подросток просто захотев пить - воду или пиво. В результате на глазах родителей трезвые дети превращаются в пьющую молодежь, а пьющая молодежь в родителей-пьяниц. Неужели не ясно, что пивная субкультура - это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений, а в конце концов - к гибели всего народа.

Миф об отечественном производителе пива

Чем же объяснить непонимание этой страшной перспективы со стороны российских законодателей? Принято считать, что производство пива и торговля им пополняет бюджет государства. Исходя из этого, потребитель пива - это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.
В 2004 г. в РФ существовало около 300 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива "Невского" уходят в Данию, пива "Холстер" - в Германию, "Миллер" - в Америку, "Старый мельник" - в Турцию, "Толстяк" - в Бельгию, "Бочкарев" - в Испанию, "Золотая Бочка" - в Южную Африку. Прибыль от пива концерна "Балтика", а также от пива ОА "Пикра" - уходит в Скандинавию. Следовательно, поклонники пива поддерживают не отечественного, а иностранного производителя. Зарубежные магнаты нашли плодоносную почву в России, отпустившей монополию на спиртное в 90-х годах, только платить за их бизнес нам придется своим будущим.
Так что пора освободится россиянам от иллюзий и вспомнить наставление столетней давности царского генерала А.Нечволодова: "Путь России от разорения к достатку - это путь трезвой России". Необходимо, чтобы депутаты всех уровней трезво рассмотрели, наконец, алкогольную ситуацию в целом по стране и приняли закон о государственной антиалкогольной политике, а в частности - признали пиво алкогольным изделием, каким оно фактически является.
Истинные патриоты России обращаются ко всем взрослым и детям с просьбой: воспитайте детей трезвенниками!
Подготовлено по материалам: "Особенности пивного алкоголизма". З. Коробкина.
Доктор технических наук, профессор.

В качестве иллюстраций использовались кадры из фильмов об алкоголизме и вреде пива "Давайте выпьем" и "Чижик-пыжик, где ты был".

http://theme.orthodoxy.ru/pivo/

При перепечатке ссылка на theme.orthodoxy.ru/pivo обязательна.

Читать далее »