суббота, 31 марта 2012 г.

Воображаемый алкоголь повышает самооценку

Чтобы раскрепоститься и почувствовать уверенность в себе, достаточно выпить стакан чая. Если, конечно, уверить себя, что в стакане не чай, а виски.
Предвкушение выпивки повышает нашу самооценку. (Фото Randy Faris / Corbis.)
Предвкушение выпивки повышает нашу самооценку. (Фото Randy Faris / Corbis.)
Алкоголь, говорят, помогает ощутить уверенность в себе. Кто-то выпивает «для храбрости» перед рискованным делом, в исходе которого он не уверен. Например, перед публичным выступлением. Или перед тем как подойти познакомиться с понравившимся человеком. Кто-то выпивает просто для того, чтобы почувствовать себя более раскованным в компании. Алкоголь дарит уверенность в себе, развязывает язык и повышает самооценку: мы перестаём бояться осуждения со стороны других. Но, как выяснили французские психологи из Университета Пьера Мендеса-Франса, собственно спиртное тут вовсе не обязательно: достаточно просто считать, что ты пьёшь что-то алкогольное.
Для начала исследователи удостоверились в том, что алкоголь действительно работает на повышение самооценки. Психологи отправились в бар, где попросили 19 выпивающих (две трети которых были мужчины) оценить собственную привлекательность по семибалльной шкале. Одновременно учёные проверяли уровень алкоголя в крови алкогольно-респираторной трубкой. Ответы были предсказуемы: чем больше человек выпил, тем более неотразимым он себя считал.
На следующем этапе исследователи пригласили около сотни добровольцев принять участие в рекламной компании нового фруктового коктейля. Никакой рекламной кампании, разумеется, не было, просто такая легенда создавала видимость естественности происходящего. Дальше следовал психологический трюк: одним пришедшим говорили, что они будут пить алкогольный коктейль, другим — что безалкогольный. Но сам напиток был приготовлен так, чтобы участники эксперимента не догадались о действительном содержании алкоголя в нём. То есть они полагались только на ту информацию, которую им сообщили. Соответственно, исследователи готовили «алкогольные» и «безалкогольные» коктейли так, как считали нужным.
Добровольцы должны были сделать видео, в котором они рекламировали новый бренд, после чего предлагалось просмотреть записанное и оценить самих себя на привлекательность, оригинальность и чувство юмора. Всё это, естественно, сопровождалось замерами уровня алкоголя в крови. И тут выяснилось, что для самооценки вовсе не обязательно пить спиртное: достаточно думать, что ты его пьёшь. Считавшие, что они пьют алкогольный напиток, полагали себя самыми обаятельными и привлекательными, хотя исследователи подсовывали им безалкогольное питьё. Напротив, убеждённые в безалкогольности своего коктейля не слишком были в восторге от самих себя, хотя учёные подмешивали им в питьё изрядные порции спирта.
Результаты исследования готовятся к публикации в British Journal of Psychology.
Грубо говоря, для повышения самооценки достаточно стакана в руке. А что в нём налито — дело второе, лишь бы казалось, что это спиртное. Такой своеобразный плацебо-эффект напоминает историю о том, как реклама алкоголя обостряет бытовой расизм. Психологи полагают, что тут имеет место похожий механизм: алкоголь действительно помогает раскрепоститься; это известно всем, и наше сознание просто готовится к такому эффекту, снимая психологические зажимы.
Но тут есть неприятное «но»: человек становится обаятельным и привлекательным лишь в собственных глазах. Исследователи просили посмотреть «рекламные» ролики посторонних людей, и их отношение обычно расходилось с самооценкой участников. После порции выпивки, хоть мнимой, хоть настоящей, человек нравится только самому себе, но не окружающим.
Подготовлено по материалам Medical Xpress.
Чтобы раскрепоститься и почувствовать уверенность в себе, достаточно выпить стакан чая. Если, конечно, уверить себя, что в стакане не чай, а виски.
Предвкушение выпивки повышает нашу самооценку. (Фото Randy Faris / Corbis.)
Предвкушение выпивки повышает нашу самооценку. (Фото Randy Faris / Corbis.)
Алкоголь, говорят, помогает ощутить уверенность в себе. Кто-то выпивает «для храбрости» перед рискованным делом, в исходе которого он не уверен. Например, перед публичным выступлением. Или перед тем как подойти познакомиться с понравившимся человеком. Кто-то выпивает просто для того, чтобы почувствовать себя более раскованным в компании. Алкоголь дарит уверенность в себе, развязывает язык и повышает самооценку: мы перестаём бояться осуждения со стороны других. Но, как выяснили французские психологи из Университета Пьера Мендеса-Франса, собственно спиртное тут вовсе не обязательно: достаточно просто считать, что ты пьёшь что-то алкогольное.
Для начала исследователи удостоверились в том, что алкоголь действительно работает на повышение самооценки. Психологи отправились в бар, где попросили 19 выпивающих (две трети которых были мужчины) оценить собственную привлекательность по семибалльной шкале. Одновременно учёные проверяли уровень алкоголя в крови алкогольно-респираторной трубкой. Ответы были предсказуемы: чем больше человек выпил, тем более неотразимым он себя считал.
На следующем этапе исследователи пригласили около сотни добровольцев принять участие в рекламной компании нового фруктового коктейля. Никакой рекламной кампании, разумеется, не было, просто такая легенда создавала видимость естественности происходящего. Дальше следовал психологический трюк: одним пришедшим говорили, что они будут пить алкогольный коктейль, другим — что безалкогольный. Но сам напиток был приготовлен так, чтобы участники эксперимента не догадались о действительном содержании алкоголя в нём. То есть они полагались только на ту информацию, которую им сообщили. Соответственно, исследователи готовили «алкогольные» и «безалкогольные» коктейли так, как считали нужным.
Добровольцы должны были сделать видео, в котором они рекламировали новый бренд, после чего предлагалось просмотреть записанное и оценить самих себя на привлекательность, оригинальность и чувство юмора. Всё это, естественно, сопровождалось замерами уровня алкоголя в крови. И тут выяснилось, что для самооценки вовсе не обязательно пить спиртное: достаточно думать, что ты его пьёшь. Считавшие, что они пьют алкогольный напиток, полагали себя самыми обаятельными и привлекательными, хотя исследователи подсовывали им безалкогольное питьё. Напротив, убеждённые в безалкогольности своего коктейля не слишком были в восторге от самих себя, хотя учёные подмешивали им в питьё изрядные порции спирта.
Результаты исследования готовятся к публикации в British Journal of Psychology.
Грубо говоря, для повышения самооценки достаточно стакана в руке. А что в нём налито — дело второе, лишь бы казалось, что это спиртное. Такой своеобразный плацебо-эффект напоминает историю о том, как реклама алкоголя обостряет бытовой расизм. Психологи полагают, что тут имеет место похожий механизм: алкоголь действительно помогает раскрепоститься; это известно всем, и наше сознание просто готовится к такому эффекту, снимая психологические зажимы.
Но тут есть неприятное «но»: человек становится обаятельным и привлекательным лишь в собственных глазах. Исследователи просили посмотреть «рекламные» ролики посторонних людей, и их отношение обычно расходилось с самооценкой участников. После порции выпивки, хоть мнимой, хоть настоящей, человек нравится только самому себе, но не окружающим.
Подготовлено по материалам Medical Xpress.

понедельник, 13 февраля 2012 г.

Алкоголь стимулирует воображение

Завязывать знакомство действительно лучше всего за бокалом вина: алкоголь разбудит остроумие и поможет разговориться. (Фото <noindex><a target=_blank href=http://www.corbisimages.com>Laura Doss</a></noindex>.)
Завязывать знакомство действительно лучше всего за бокалом вина: алкоголь разбудит остроумие и поможет разговориться. (Фото Laura Doss.)
Оказывается, малые дозы алкоголя, лежащие внутри «юридически допустимой» нормы, помогают образованию новых словесно-ассоциативных связей.



Всякийчеловек,  если не брать в расчёт закоренелых трезвенников, знает, как выпивка развязывает язык: общение даже в малознакомой компании налаживается, стоит только пропустить по рюмочке. Опять же, существует тьма анекдотов про актёров, писателей, журналистов и т. п., которые прибегали к алкогольному допингу, прежде чем погрузиться в «пучины вдохновенья». С алкоголем вообще связано много суеверий, которые последовательно опровергаются учёными. Но вот в данном конкретном случае у любителей выпить «для вдохновения» образовалось с учёными полное согласие: исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго (США) показали, что небольшие дозы алкоголя действительно улучшают словесно-ассоциативные функции мозга.
Для исследования были приглашены 40 человек, не алкоголиков, но и не чурающихся. Двадцати подопытным предложили посмотреть какой-то мультфильм, а заодно выпить и закусить. Порция была такова, чтобы уровень алкоголя в крови не превышал «юридически допустимой нормы» в 0,08%. Другой двадцатке повезло меньше: она смотрела тот же мультфильм, но без сопутствующего угощения. После этого подопытные переходили к «творческим процедурам»: им предлагали три слова (например, «персик», «рука» и «смола»), требовалось придумать четвёртое, которое можно было бы поставить в пару каждому из этих трёх и составить с этой парой связную фразу. На каждого испытуемого приходилось по 15 попыток.
Как пишут исследователи в статье, опубликованной в журнале Consciousness and Cognition, участники, которых перед выполнением творческой работы угощали спиртным, успешно справлялись с 9 вариантами из 15. Успехи тех, что остались абсолютно трезвыми, менее впечатляющи: в среднем 6 из 15. Кроме того, у выпивших подбор ассоциативных связей занимал меньше времени: выполнение каждого варианта длилось примерно 11,5 с против 15,2 с у трезвых участников. При этом на «трезвую голову» различий между группами не было, то есть ассоциативную креативность действительно стимулировал именно алкоголь.
Любопытно, что точно такое же действие на словесное воображение оказывали упражнения вроде дыхательной гимнастики или просмотр «настроенческого» кино. Учёные полагают, что во всех случаях, включая алкогольное опьянение, происходит рассеяние внимания, и таким образом у воображения как бы расширяется поле зрения. Однако, как полагают другие исследователи, спиртное пробуждает лишь те ассоциативные связи, которые лежат внутри прошлого опыта.
Способны ли малые алкодозы помочь анализировать новую информацию, стимулировать появление каких-то идей, связанных с абсолютно свежим опытом, и открывать новые ассоциативные пути — на эти вопросы учёные ответа пока не дают.
Подготовлено по материалам ScienceNews.
Завязывать знакомство действительно лучше всего за бокалом вина: алкоголь разбудит остроумие и поможет разговориться. (Фото <noindex><a target=_blank href=http://www.corbisimages.com>Laura Doss</a></noindex>.)
Завязывать знакомство действительно лучше всего за бокалом вина: алкоголь разбудит остроумие и поможет разговориться. (Фото Laura Doss.)
Оказывается, малые дозы алкоголя, лежащие внутри «юридически допустимой» нормы, помогают образованию новых словесно-ассоциативных связей.



Всякийчеловек,  если не брать в расчёт закоренелых трезвенников, знает, как выпивка развязывает язык: общение даже в малознакомой компании налаживается, стоит только пропустить по рюмочке. Опять же, существует тьма анекдотов про актёров, писателей, журналистов и т. п., которые прибегали к алкогольному допингу, прежде чем погрузиться в «пучины вдохновенья». С алкоголем вообще связано много суеверий, которые последовательно опровергаются учёными. Но вот в данном конкретном случае у любителей выпить «для вдохновения» образовалось с учёными полное согласие: исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго (США) показали, что небольшие дозы алкоголя действительно улучшают словесно-ассоциативные функции мозга.
Для исследования были приглашены 40 человек, не алкоголиков, но и не чурающихся. Двадцати подопытным предложили посмотреть какой-то мультфильм, а заодно выпить и закусить. Порция была такова, чтобы уровень алкоголя в крови не превышал «юридически допустимой нормы» в 0,08%. Другой двадцатке повезло меньше: она смотрела тот же мультфильм, но без сопутствующего угощения. После этого подопытные переходили к «творческим процедурам»: им предлагали три слова (например, «персик», «рука» и «смола»), требовалось придумать четвёртое, которое можно было бы поставить в пару каждому из этих трёх и составить с этой парой связную фразу. На каждого испытуемого приходилось по 15 попыток.
Как пишут исследователи в статье, опубликованной в журнале Consciousness and Cognition, участники, которых перед выполнением творческой работы угощали спиртным, успешно справлялись с 9 вариантами из 15. Успехи тех, что остались абсолютно трезвыми, менее впечатляющи: в среднем 6 из 15. Кроме того, у выпивших подбор ассоциативных связей занимал меньше времени: выполнение каждого варианта длилось примерно 11,5 с против 15,2 с у трезвых участников. При этом на «трезвую голову» различий между группами не было, то есть ассоциативную креативность действительно стимулировал именно алкоголь.
Любопытно, что точно такое же действие на словесное воображение оказывали упражнения вроде дыхательной гимнастики или просмотр «настроенческого» кино. Учёные полагают, что во всех случаях, включая алкогольное опьянение, происходит рассеяние внимания, и таким образом у воображения как бы расширяется поле зрения. Однако, как полагают другие исследователи, спиртное пробуждает лишь те ассоциативные связи, которые лежат внутри прошлого опыта.
Способны ли малые алкодозы помочь анализировать новую информацию, стимулировать появление каких-то идей, связанных с абсолютно свежим опытом, и открывать новые ассоциативные пути — на эти вопросы учёные ответа пока не дают.
Подготовлено по материалам ScienceNews.

Последние комментарии

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
blogger