четверг, 1 марта 2012 г.

Лучшие фотографии космоса в феврале 2012

Смотрите также выпуск – Вокруг Солнечной системы

BIGPIC101 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
Спонсор поста:
Отражательная туманность Меропы
1804 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
1. Отражательные туманности светятся светом ближайших звёзд, отражённым от мельчайших частичек углеродной пыли. Типичный голубой оттенок туманностей связан с тем, что голубые лучи более эффективно рассеиваются углеродными пылинками, чем красные. Яркость туманности определяется размером и плотностью отражающих частиц, а также цветом и яркостью ближайшей звезды или звёзд.
Гало вокруг февральской Луны
2402 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
2. Февральскую полную Луну, которая освещала ночное небо в прошлый вторник, иногда называют Снежной Луной. Однако Луна была не совсем полной на этом небесном пейзаже, запечатленном 2-го февраля южнее Будапешта в Венгрии, и на нем нет снега. Все же тонкие облака из ледяных кристаллов проплывали по холодному зимнему небу, создавая это великолепное лунное гало.
Энцелад, спутник подсвеченный  Сатурном
3269 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
3. Эта луна озарена светом своей собственной планеты. Большая часть Энцелада, изображённого на этой фотографии, освещено солнечными лучами, отражёнными от Сатурна. В результате обычно белоснежная луна кажется золотой, под цвет верхушек облачного покрова Сатурна. Так как свет приходит в основном слева, лабиринт ледяных хребтов, расположенный в центре диска спутника, отбрасывает длинные тени вправо.
NGC 5965 и NGC 5963 в Драконе
4230 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
4. Эти две спиральные галактики образуют фотогеничную пару, которую можно найти в пределах северного созвездия Дракона. Галактики резко отличаются цветом и ориентацией. NGC 5965 видна почти точно с ребра, в ее окраске преобладают желтые оттенки, а голубоватая NGC 5963 обращена к нам лицом.
Квинтет Стефана
5201 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
5. Группа галактик — Квинтет Стефана. Изображение составлено из различных данных обширного архива "Наследие Хаббла". Эта группа лежит на расстоянии около 300 миллионов световых лет от нас. Но только четыре из пяти галактик на самом деле соединены в космическом танце повторяющихся сближений.
6178 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
6.
7166 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
7.
Ядро скопления NGC 6752
8157 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
8. Вот так космический телескоп имени Хаббла видит скопление NGC 6752. Это шаровое звёздное скопление, находящееся на расстоянии около 13 000 световых лет от нас в направлении на созвездие Павлина, странствует по гало Млечного Пути. Возраст скопления NGC 6752 превышает 10 миллиардов лет. В сферическом объёме диаметром около 100 световых лет содержится более 100 000 звёзд.
Внутри туманности Орла
9156 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
9. В 1995 году космическим телескопом им.Хаббла было получено знаменитое изображение, запечатлевшее "Столпы Творения" – колонны из холодного газа и пыли длиной в несколько световых лет внутри M16, или туманности Орла, в которых формируются звезды.
Пыль в туманности Ориона
10157 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
10. Что окружает очаг интенсивного звездообразования? В случае туманности Ориона это пыль. Вся область этой туманности, расположенной на расстоянии около 1600 световых лет от нас, заполнена замысловатыми и красочными пылевыми волокнами. Пыль, непрозрачная для видимого света, создаётся верхними слоями атмосфер холодных массивных звёзд и выдувается наружу интенсивными звёздными ветрами.
NGC 1073: спиральная галактика с перемычкой
11185 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
11. У многих спиральных галактик в центре есть перемычки. Считается даже, что небольшая перемычка есть в Млечном Пути. У спиральной галактики NGC 1073 перемычка сразу бросается в глаза. Особенно на этой потрясающе детальной фотографии, сделанной недавно космическим телескопом имени Хаббла.
Туманность Розетка
12156 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
12. Туманность Розетка — это не только газо-пылевое облако, по форме напоминающее прекрасный цветок, это также самая известная туманность на небе. Туманность находится на расстоянии около 5 000 световых лет от нас на краю огромного молекулярного облака в Единороге.
Красное полярное сияние над Австралией
13139 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
13. Почему небо светится красным светом? Это полярное сияние. Солнечные бури, источником которых стала группа солнечных пятен 1402, окатили Землю потоком заряженных частиц, которые возбудили атомы кислорода в верхних слоях земной атмосферы. Когда электроны в возбуждённых атомах падают обратно на уровни основного состояния, они излучают красный свет.
Смотрите также выпуск – Вокруг Солнечной системы

BIGPIC101 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
Спонсор поста:
Отражательная туманность Меропы
1804 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
1. Отражательные туманности светятся светом ближайших звёзд, отражённым от мельчайших частичек углеродной пыли. Типичный голубой оттенок туманностей связан с тем, что голубые лучи более эффективно рассеиваются углеродными пылинками, чем красные. Яркость туманности определяется размером и плотностью отражающих частиц, а также цветом и яркостью ближайшей звезды или звёзд.
Гало вокруг февральской Луны
2402 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
2. Февральскую полную Луну, которая освещала ночное небо в прошлый вторник, иногда называют Снежной Луной. Однако Луна была не совсем полной на этом небесном пейзаже, запечатленном 2-го февраля южнее Будапешта в Венгрии, и на нем нет снега. Все же тонкие облака из ледяных кристаллов проплывали по холодному зимнему небу, создавая это великолепное лунное гало.
Энцелад, спутник подсвеченный  Сатурном
3269 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
3. Эта луна озарена светом своей собственной планеты. Большая часть Энцелада, изображённого на этой фотографии, освещено солнечными лучами, отражёнными от Сатурна. В результате обычно белоснежная луна кажется золотой, под цвет верхушек облачного покрова Сатурна. Так как свет приходит в основном слева, лабиринт ледяных хребтов, расположенный в центре диска спутника, отбрасывает длинные тени вправо.
NGC 5965 и NGC 5963 в Драконе
4230 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
4. Эти две спиральные галактики образуют фотогеничную пару, которую можно найти в пределах северного созвездия Дракона. Галактики резко отличаются цветом и ориентацией. NGC 5965 видна почти точно с ребра, в ее окраске преобладают желтые оттенки, а голубоватая NGC 5963 обращена к нам лицом.
Квинтет Стефана
5201 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
5. Группа галактик — Квинтет Стефана. Изображение составлено из различных данных обширного архива "Наследие Хаббла". Эта группа лежит на расстоянии около 300 миллионов световых лет от нас. Но только четыре из пяти галактик на самом деле соединены в космическом танце повторяющихся сближений.
6178 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
6.
7166 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
7.
Ядро скопления NGC 6752
8157 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
8. Вот так космический телескоп имени Хаббла видит скопление NGC 6752. Это шаровое звёздное скопление, находящееся на расстоянии около 13 000 световых лет от нас в направлении на созвездие Павлина, странствует по гало Млечного Пути. Возраст скопления NGC 6752 превышает 10 миллиардов лет. В сферическом объёме диаметром около 100 световых лет содержится более 100 000 звёзд.
Внутри туманности Орла
9156 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
9. В 1995 году космическим телескопом им.Хаббла было получено знаменитое изображение, запечатлевшее "Столпы Творения" – колонны из холодного газа и пыли длиной в несколько световых лет внутри M16, или туманности Орла, в которых формируются звезды.
Пыль в туманности Ориона
10157 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
10. Что окружает очаг интенсивного звездообразования? В случае туманности Ориона это пыль. Вся область этой туманности, расположенной на расстоянии около 1600 световых лет от нас, заполнена замысловатыми и красочными пылевыми волокнами. Пыль, непрозрачная для видимого света, создаётся верхними слоями атмосфер холодных массивных звёзд и выдувается наружу интенсивными звёздными ветрами.
NGC 1073: спиральная галактика с перемычкой
11185 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
11. У многих спиральных галактик в центре есть перемычки. Считается даже, что небольшая перемычка есть в Млечном Пути. У спиральной галактики NGC 1073 перемычка сразу бросается в глаза. Особенно на этой потрясающе детальной фотографии, сделанной недавно космическим телескопом имени Хаббла.
Туманность Розетка
12156 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
12. Туманность Розетка — это не только газо-пылевое облако, по форме напоминающее прекрасный цветок, это также самая известная туманность на небе. Туманность находится на расстоянии около 5 000 световых лет от нас на краю огромного молекулярного облака в Единороге.
Красное полярное сияние над Австралией
13139 Лучшие фотографии космоса в феврале 2012
13. Почему небо светится красным светом? Это полярное сияние. Солнечные бури, источником которых стала группа солнечных пятен 1402, окатили Землю потоком заряженных частиц, которые возбудили атомы кислорода в верхних слоях земной атмосферы. Когда электроны в возбуждённых атомах падают обратно на уровни основного состояния, они излучают красный свет.

Туберкулез на постсоветском пространстве

Фотоработы Миши Фридмана, посвященные проблеме туберкулеза – мрачные черно-белые взгляды на уходящие жизни. Визуальный стиль подобран идеально. “Большинство из этих людей уже мертвы. Мои фотографии им не очень помогли. Возможно, они помогут людям в будущем. Будут использованы для сбора средств… Но тем, которых я сфотографировал, уже не помочь”, – сказал Фридман, просматривая свои снимки. “Это очень тяжело – быть всего лишь фотографом”. В 2008 году, находясь в Гудермесе, Фридман снимал проект о туберкулезе, и именно тогда понял, что эта тема очень важна. Получив несколько грантов (включая награду за “Фотографии, которые остановят туберкулез”), Фридман отправился в Узбекистан с организацией “Врачи без границ”. Потому что, по его словам, “журналистам нельзя доверять. Как по вашему,  кому больные доверяют? Тем, кто заботится о них. Доверие может быть только к тем, кто придет вместе с этими людьми”.
Фридман, представляющий парижское издание Cosmos, потратил почти пять лет на съемку проекта “Туберкулез на территории бывшего СССР”. Все фотографии сделаны зернистыми и черно-белыми, чтобы сгладить разницу между местами, где они были сделаны. Увиденное за эти пять лет Фридман описал так: “В основном, ситуация просто катастрофическая. Везде”.
Смотрите также выпуск – Всемирный день борьбы с туберкулезом

497 Туберкулез на постсоветском пространстве

1196 Туберкулез на постсоветском пространстве
1. Узбекистан. Палата, где живут пять мужчин, больных разновидностью туберкулеза, не поддающейся лечению основными препаратами. (Misha Friedman/Cosmos)
2166 Туберкулез на постсоветском пространстве
2. Узбекистан. 62-летний Орунбай, больной туберкулезом, провел в разных больницах 4 года. (Misha Friedman/Cosmos)
3125 Туберкулез на постсоветском пространстве
3. Россия. Наркоманы в очереди на получение шприцов и тест на ВИЧ, Санкт-Петербург. (Misha Friedman/Cosmos)
497 Туберкулез на постсоветском пространстве
4. Узбекистан. У Олега в 41 год не осталось родственников, и остаток жизни он проводит в больнице, в одиночестве. Его единственные посетители – медсестры и социальные работники. (Misha Friedman/Cosmos)
578 Туберкулез на постсоветском пространстве
5. Россия. Один из пациентов наблюдает за взвешиванием другого в больнице Санкт-Петербурга. (Misha Friedman/Cosmos)
665 Туберкулез на постсоветском пространстве
6. Украина. 31-летний наркоман Николай, заразился туберкулезом, уже будучи ВИЧ-инфицированным в тюрьме. Он умер через несколько недель после того, как была сделана эта фотография. (Misha Friedman/Cosmos)
762 Туберкулез на постсоветском пространстве
7. Узбекистан. 19-летний Исламбек, брат которого недавно вылечился от туберкулеза. Врачи недавно обнаружили, что Исламбека нельзя излечить. Он умер через 2 месяца, а его брат остался жить. (Misha Friedman/Cosmos)
859 Туберкулез на постсоветском пространстве
8. Украина. Пациентке, больной туберкулезом, делают рентген. (Misha Friedman/Cosmos)
959 Туберкулез на постсоветском пространстве
9. Узбекистан. Куклы, применяющиеся психотерапевтами из организации "Врачи без границ". (Misha Friedman/Cosmos)
1061 Туберкулез на постсоветском пространстве
10. Узбекистан. Сотрудник организации "Врачи без границ" вывозит пациента на прогулку. Нукус. (Misha Friedman/Cosmos)
1197 Туберкулез на постсоветском пространстве
11. Россия. Из-за переоборудования больницы в Гудермесе всех пациентов отправили домой. Всех, кроме 24-летнего Адама, который слишком слаб. (Misha Friedman/Cosmos)
1258 Туберкулез на постсоветском пространстве
12. Узбекистан. Из-за предрассудков, связанных с туберкулезом, многие пациенты хотят скрыть свои лица. Нукус. (Misha Friedman/Cosmos)
1356 Туберкулез на постсоветском пространстве
13. Узбекистан. 19-летний Исламбек в больнице. Его мать умерла от туберкулеза, он тоже инфицирован. (Misha Friedman/Cosmos)
1454 Туберкулез на постсоветском пространстве
14. Каталка в тубдиспансере в Назрани, Ингушетния. (Misha Friedman/Cosmos)
1551 Туберкулез на постсоветском пространстве
15. Россия. 37-летняя Полина страдает от недоедания и многочисленных болезней, включая туберкулез, ВИЧ и гепатит С. (Misha Friedman/Cosmos)
1647 Туберкулез на постсоветском пространстве
16. Украина. В тубдиспансере в пригороде Донецка пациент помогает санитарам грузить в машину тело Андрея, умершего полчаса назад. (Misha Friedman/Cosmos)
1745 Туберкулез на постсоветском пространстве
17. Узбекистан. Пациент в больнице в Нукусе – слишком слаб, чтобы играть в настольный теннис, как и большинство здесь. (Misha Friedman/Cosmos)
1844 Туберкулез на постсоветском пространстве
18. Украина. Врач готовит пациента к рентгенофотографии в одной из клиник Донецка. (Misha Friedman/Cosmos)
1941 Туберкулез на постсоветском пространстве
19. Украина. Доктор у тела недавно умершего Андрея. (Misha Friedman/Cosmos)
Фотоработы Миши Фридмана, посвященные проблеме туберкулеза – мрачные черно-белые взгляды на уходящие жизни. Визуальный стиль подобран идеально. “Большинство из этих людей уже мертвы. Мои фотографии им не очень помогли. Возможно, они помогут людям в будущем. Будут использованы для сбора средств… Но тем, которых я сфотографировал, уже не помочь”, – сказал Фридман, просматривая свои снимки. “Это очень тяжело – быть всего лишь фотографом”. В 2008 году, находясь в Гудермесе, Фридман снимал проект о туберкулезе, и именно тогда понял, что эта тема очень важна. Получив несколько грантов (включая награду за “Фотографии, которые остановят туберкулез”), Фридман отправился в Узбекистан с организацией “Врачи без границ”. Потому что, по его словам, “журналистам нельзя доверять. Как по вашему,  кому больные доверяют? Тем, кто заботится о них. Доверие может быть только к тем, кто придет вместе с этими людьми”.
Фридман, представляющий парижское издание Cosmos, потратил почти пять лет на съемку проекта “Туберкулез на территории бывшего СССР”. Все фотографии сделаны зернистыми и черно-белыми, чтобы сгладить разницу между местами, где они были сделаны. Увиденное за эти пять лет Фридман описал так: “В основном, ситуация просто катастрофическая. Везде”.
Смотрите также выпуск – Всемирный день борьбы с туберкулезом

497 Туберкулез на постсоветском пространстве

1196 Туберкулез на постсоветском пространстве
1. Узбекистан. Палата, где живут пять мужчин, больных разновидностью туберкулеза, не поддающейся лечению основными препаратами. (Misha Friedman/Cosmos)
2166 Туберкулез на постсоветском пространстве
2. Узбекистан. 62-летний Орунбай, больной туберкулезом, провел в разных больницах 4 года. (Misha Friedman/Cosmos)
3125 Туберкулез на постсоветском пространстве
3. Россия. Наркоманы в очереди на получение шприцов и тест на ВИЧ, Санкт-Петербург. (Misha Friedman/Cosmos)
497 Туберкулез на постсоветском пространстве
4. Узбекистан. У Олега в 41 год не осталось родственников, и остаток жизни он проводит в больнице, в одиночестве. Его единственные посетители – медсестры и социальные работники. (Misha Friedman/Cosmos)
578 Туберкулез на постсоветском пространстве
5. Россия. Один из пациентов наблюдает за взвешиванием другого в больнице Санкт-Петербурга. (Misha Friedman/Cosmos)
665 Туберкулез на постсоветском пространстве
6. Украина. 31-летний наркоман Николай, заразился туберкулезом, уже будучи ВИЧ-инфицированным в тюрьме. Он умер через несколько недель после того, как была сделана эта фотография. (Misha Friedman/Cosmos)
762 Туберкулез на постсоветском пространстве
7. Узбекистан. 19-летний Исламбек, брат которого недавно вылечился от туберкулеза. Врачи недавно обнаружили, что Исламбека нельзя излечить. Он умер через 2 месяца, а его брат остался жить. (Misha Friedman/Cosmos)
859 Туберкулез на постсоветском пространстве
8. Украина. Пациентке, больной туберкулезом, делают рентген. (Misha Friedman/Cosmos)
959 Туберкулез на постсоветском пространстве
9. Узбекистан. Куклы, применяющиеся психотерапевтами из организации "Врачи без границ". (Misha Friedman/Cosmos)
1061 Туберкулез на постсоветском пространстве
10. Узбекистан. Сотрудник организации "Врачи без границ" вывозит пациента на прогулку. Нукус. (Misha Friedman/Cosmos)
1197 Туберкулез на постсоветском пространстве
11. Россия. Из-за переоборудования больницы в Гудермесе всех пациентов отправили домой. Всех, кроме 24-летнего Адама, который слишком слаб. (Misha Friedman/Cosmos)
1258 Туберкулез на постсоветском пространстве
12. Узбекистан. Из-за предрассудков, связанных с туберкулезом, многие пациенты хотят скрыть свои лица. Нукус. (Misha Friedman/Cosmos)
1356 Туберкулез на постсоветском пространстве
13. Узбекистан. 19-летний Исламбек в больнице. Его мать умерла от туберкулеза, он тоже инфицирован. (Misha Friedman/Cosmos)
1454 Туберкулез на постсоветском пространстве
14. Каталка в тубдиспансере в Назрани, Ингушетния. (Misha Friedman/Cosmos)
1551 Туберкулез на постсоветском пространстве
15. Россия. 37-летняя Полина страдает от недоедания и многочисленных болезней, включая туберкулез, ВИЧ и гепатит С. (Misha Friedman/Cosmos)
1647 Туберкулез на постсоветском пространстве
16. Украина. В тубдиспансере в пригороде Донецка пациент помогает санитарам грузить в машину тело Андрея, умершего полчаса назад. (Misha Friedman/Cosmos)
1745 Туберкулез на постсоветском пространстве
17. Узбекистан. Пациент в больнице в Нукусе – слишком слаб, чтобы играть в настольный теннис, как и большинство здесь. (Misha Friedman/Cosmos)
1844 Туберкулез на постсоветском пространстве
18. Украина. Врач готовит пациента к рентгенофотографии в одной из клиник Донецка. (Misha Friedman/Cosmos)
1941 Туберкулез на постсоветском пространстве
19. Украина. Доктор у тела недавно умершего Андрея. (Misha Friedman/Cosmos)

среда, 29 февраля 2012 г.

Что же вызывает рак?

Читая новости, в которых с пугающей регулярностью возникает тема раковых заболеваний, на вынесенный в заголовок вопрос хочется ответить: абсолютно всё! Ну, или почти всё. Вот именно от такого ответа и просит нас воздержаться Бернард Стюарт, исследователь раковых заболеваний из Австралии.
Слева — лёгкие здорового человека без вредных привычек, справа — то, что осталось от лёгких заядлого курильщика.
Слева — лёгкие здорового человека без вредных привычек, справа — то, что осталось от лёгких заядлого курильщика.
В популярной статье, опубликованной в журнале Lancet Oncology, учёный замечает, что современное общество настолько запугано возможными (злокачественными) последствиями контакта с бытовой химией и потребления еды не «со своего огорода», что за деревьями уже не видит леса. А это, по мнению г-на Стюарта опаснее призрачных канцерогенов в повседневной жизни.
По словам учёного, нет совершенно никаких доказательств того, что потребление вместе с пищей некоторых следовых количеств потенциально опасных химикатов или нечаянный слишком уж близкий контакт с бытовой химией действительно повоцирует развитие рака. Зато совершенно точно известно, что самой главной причиной возникновения злокачественных опухолей является наш с вами нездоровый образ жизни — «плохие» привычки. В общем, «бросай курить! Вставай на лыжи...».
Хотите предотвратить появление ракового заболевания? — И впрямь кончайте курить. Решительно ограничьте себя в спиртном (если получится, ограничьтесь только кефиром). Прекратите толстеть (если не можете начать худеть). Избегайте солнечных ванн. Г-н Стюарт подчёркивает, что отвлечение нашего с вами внимания от этих простых рекомендаций и переключение его на какие-то мизерабельные (во всяком случае пока и в целом по развитым странам) факторы среды, управлять которыми всё равно нельзя, опасно именно упущением из поля зрения основных факторов риска.
Вот, например, все знают, что загрязнение воздуха промышленными выбросами и автомобильными выхлопами портит экологию и потенциально может привести к росту числа случаев раковых заболеваний. Всё так, но риск заработать рак, живя рядом с металлургическим комбинатом, в десять раз ниже, чем у простого курильщика.
И хотя малое количество канцерогенных веществ всё-таки способно регулярно поступать в наш организм, к примеру, с едой или при использовании бытовой химии, нет ни одного доказательства того, что подобный «контакт» может на самом деле стать причиной ракового заболевания. Бернард Стюарт свято верит в счастливую звезду регулирующих государственных служб, которые, по мнению учёного, давно установили правильные допустимые нормы по содержанию всяких химических и биологических загрязнений в еде и по безопасности бытовой химии, разумно предвидя возможные проблемы.
Таким образом, австралийский учёный подчеркивает простую мысль: мы должны думать только о действительно доказанных факторах риска и избегать встречи с ними. Не распыляйте внимание сразу на всё — от всего сразу всё равно не убережетесь. Сфокусируйтесь на главном, на своих вредных привычках, избавьтесь от них и живите долго и счастливо!
Подготовлено по материалам Университета Нового Южного Уэльса.
Читая новости, в которых с пугающей регулярностью возникает тема раковых заболеваний, на вынесенный в заголовок вопрос хочется ответить: абсолютно всё! Ну, или почти всё. Вот именно от такого ответа и просит нас воздержаться Бернард Стюарт, исследователь раковых заболеваний из Австралии.
Слева — лёгкие здорового человека без вредных привычек, справа — то, что осталось от лёгких заядлого курильщика.
Слева — лёгкие здорового человека без вредных привычек, справа — то, что осталось от лёгких заядлого курильщика.
В популярной статье, опубликованной в журнале Lancet Oncology, учёный замечает, что современное общество настолько запугано возможными (злокачественными) последствиями контакта с бытовой химией и потребления еды не «со своего огорода», что за деревьями уже не видит леса. А это, по мнению г-на Стюарта опаснее призрачных канцерогенов в повседневной жизни.
По словам учёного, нет совершенно никаких доказательств того, что потребление вместе с пищей некоторых следовых количеств потенциально опасных химикатов или нечаянный слишком уж близкий контакт с бытовой химией действительно повоцирует развитие рака. Зато совершенно точно известно, что самой главной причиной возникновения злокачественных опухолей является наш с вами нездоровый образ жизни — «плохие» привычки. В общем, «бросай курить! Вставай на лыжи...».
Хотите предотвратить появление ракового заболевания? — И впрямь кончайте курить. Решительно ограничьте себя в спиртном (если получится, ограничьтесь только кефиром). Прекратите толстеть (если не можете начать худеть). Избегайте солнечных ванн. Г-н Стюарт подчёркивает, что отвлечение нашего с вами внимания от этих простых рекомендаций и переключение его на какие-то мизерабельные (во всяком случае пока и в целом по развитым странам) факторы среды, управлять которыми всё равно нельзя, опасно именно упущением из поля зрения основных факторов риска.
Вот, например, все знают, что загрязнение воздуха промышленными выбросами и автомобильными выхлопами портит экологию и потенциально может привести к росту числа случаев раковых заболеваний. Всё так, но риск заработать рак, живя рядом с металлургическим комбинатом, в десять раз ниже, чем у простого курильщика.
И хотя малое количество канцерогенных веществ всё-таки способно регулярно поступать в наш организм, к примеру, с едой или при использовании бытовой химии, нет ни одного доказательства того, что подобный «контакт» может на самом деле стать причиной ракового заболевания. Бернард Стюарт свято верит в счастливую звезду регулирующих государственных служб, которые, по мнению учёного, давно установили правильные допустимые нормы по содержанию всяких химических и биологических загрязнений в еде и по безопасности бытовой химии, разумно предвидя возможные проблемы.
Таким образом, австралийский учёный подчеркивает простую мысль: мы должны думать только о действительно доказанных факторах риска и избегать встречи с ними. Не распыляйте внимание сразу на всё — от всего сразу всё равно не убережетесь. Сфокусируйтесь на главном, на своих вредных привычках, избавьтесь от них и живите долго и счастливо!
Подготовлено по материалам Университета Нового Южного Уэльса.

Как сделать жизнь проще: 42 правила

 http://img12.nnm.ru/4/3/b/6/2/065ef45215429175406ac42dbb2.jpg
Число «42» для Lifehacker.ru в некотором роде магическое, поэтому я просто не смогла пройти мимо этой статьи. Прочитав ее я поняла, что в ней собраны простые и действенные советы, которые уже обсуждались на нашем блоге по отдельности не один раз. Я даже подумываю над тем, чтоб повесить эти 42 пункта в рамочку на самом видно месте, чтоб не забывать, что мы сами усложняем себе жизнь.

©photo

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?
7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.
8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.
9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.
Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).
10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.
11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.
12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.
13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.
14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.
15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже :)
16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.
17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.
18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.
19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.
20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.
21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.
22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.
23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.
24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.
25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.
26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.
27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.
28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.
29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.
30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.
31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.
32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.
33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.
34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.
35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.
36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.
37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.
38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.
39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.
40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.
41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.
42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением. Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли ;)
(via)


 http://img12.nnm.ru/4/3/b/6/2/065ef45215429175406ac42dbb2.jpg
Число «42» для Lifehacker.ru в некотором роде магическое, поэтому я просто не смогла пройти мимо этой статьи. Прочитав ее я поняла, что в ней собраны простые и действенные советы, которые уже обсуждались на нашем блоге по отдельности не один раз. Я даже подумываю над тем, чтоб повесить эти 42 пункта в рамочку на самом видно месте, чтоб не забывать, что мы сами усложняем себе жизнь.

©photo

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?
7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.
8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.
9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.
Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).
10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.
11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.
12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.
13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.
14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.
15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже :)
16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.
17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.
18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.
19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.
20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.
21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.
22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.
23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.
24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.
25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.
26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.
27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.
28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.
29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.
30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.
31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.
32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.
33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.
34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.
35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.
36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.
37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.
38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.
39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.
40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.
41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.
42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением. Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли ;)
(via)


Монро и Кеннеди



Монро и Кеннеди


Часто встречаю фотографии Мэрилин и Кеннеди, как доказательство того что они были вместе.

  

 

Но эти фотографии были сделаны в 2000г. фотографом Элисон Джексоном.

На одной из фото видно как двойник Мэрилин Монро идет с двойником принцессы Дианы.



А вот так выглядит на самом деле двойник актрисы:



До сих пор остается загадкой, была ли связь между Монро и президентом. Но известно лишь одно, что в период с октября 1961 года по май 1962 года она встречались четыре раза на различных мероприятиях. Существует всего одна фотография, где они вместе :



Еще есть вот такая фотография, но точно не известно не монтаж ли она, т.к. могли соединить две разные фотографии того вечера в одну.



Монро и Кеннеди


Часто встречаю фотографии Мэрилин и Кеннеди, как доказательство того что они были вместе.

  

 

Но эти фотографии были сделаны в 2000г. фотографом Элисон Джексоном.

На одной из фото видно как двойник Мэрилин Монро идет с двойником принцессы Дианы.



А вот так выглядит на самом деле двойник актрисы:



До сих пор остается загадкой, была ли связь между Монро и президентом. Но известно лишь одно, что в период с октября 1961 года по май 1962 года она встречались четыре раза на различных мероприятиях. Существует всего одна фотография, где они вместе :



Еще есть вот такая фотография, но точно не известно не монтаж ли она, т.к. могли соединить две разные фотографии того вечера в одну.

Технологии: все мы потенциальные жертвы

http://static.newsland.ru/news_images/900/big_900397.jpg

Идёт охота на людей или система опознавания свой-чужой    

2 мая 2011 года силами DEVGRU (SEAL Team Six) был уничтожен Усама бен Ладен.
Всего 38 минут заняла активная фаза операции «Копьё Нептуна».
Достоверность этого события (уничтожение Террориста №1) можно оставить за рамками данной статьи, хотя есть некоторые факты:
1) с 2001 по 2010 год о смерти бен Ладена сообщалось 6 раз, или больше...
2) из 23 спецназовцев DEVGRU, непосредственно участвовавших в операции, 22 погибли единовременно 6 августа 2011 года в Афганистане. Официальная версия - "вертолет был сбит ракетой".
Речь не об операции, а о том, что ей способствовало. Перед тем как уничтожить цель необходимо:
-её идентифицировать (набор характерных строго индивидуальных признаков, позволяющих начать поиск и обнаружение цели среди других однородных объектов)
-обнаружить географическое местоположение, локализация.
-выделить цель из группы других объектов (толпа, семья, обслуга), не подлежащих уничтожению.
-осуществить сопровождение цели до момента нанесения удара (уничтожения).

Эти задачи сформулированы в секретной программе Пентагона под названием "Метки, отслеживание и поиск" или TTL.
В ХХ-ХХI веке остро обозначились проблемы идентификации собственных солдат, которые рискуют попасть под огонь "своих", и наблюдения, слежки за потенциальным противником.

Первый контракт был подписан МО США с компанией Blackbird Technologies.

Простейшая технология - технология инфракрасных маяков, которую используют как солдаты, так и секретные агенты. Маяк представляет собой программируемую ИК-лампу, работающую в импульсном или непрерывном режиме и источник питания. Свет, излучаемый таким маяком, не виден невооруженным глазом, но хорошо заметен в прибор ночного видения (ПНВ) или тепловизор:

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Недостатки: противник или заинтересованная в сокрытии сторона может легко имитировать ИК-метки, чтобы ввести поисковые системы или системы опознавания в "заблуждение", ввиду легкой доступности такого оборудования (Инструкция Аль-Каида от 2009, посвященная тактике шпионов из числа местного населения, которые работают на США).

Похожие ИК маяки используются в армии США для того, чтобы пилоты вертолетов и операторы БПЛА могли отличить их от бойцов противника. Сегодня ИК-метки уже морально устарели.

Предполагается, что полевые агенты получили в распоряжение специальные мобильные телефоны, оснащенные встроенным ИК-лазером. В пыльном воздухе лазерный луч с большого расстояния виден в ПНВ или тепловизор, что позволяет агенту указывать на цель, не приближаясь к ней. Кроме того, такой "лазерный телефон" может в режиме реального времени давать целеуказание ракетам Hellfire, что потенциально снижает вероятность побочного ущерба.

Технология второго поколения - квантовая точка на карте.

Компания Voxtel представила продукт NightMarks. Это прозрачная жидкость, состоящая из крошечных нанокристаллических квантовых точек на основе селенида кадмия. Материал способен поглощать УФ (200-400 нм) или ИК (700-1600 нм) излучение, а затем эффективно передавать энергию на специальные нанокристаллические люминофоры, которые светятся как в видимой (400-700 нм), так и в ближней ИК-области спектра.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Достаточно нанести такую жидкость на одежду или кожу человека (простым рукопожатием, с помощью БПЛА или другим способом), и БПЛА разведчик сможет надежно отслеживать яркую метку с большого расстояния.

Изменяя оптические свойства квантовых точек, можно создавать спектральные штрих-коды, что позволяет отслеживать и надежно идентифицировать множество объектов.

Компания Tiax работает над аналогичными метками, которые могут со временем разлагаться, что снижает вероятность путаницы и вероятность обнаружения.

Технология RFID-чипов ( "украдено" в магазине).

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Принцип метки товаров в магазинах, на складах (дальность действия - несколько сот метров).

До недавнего времени применялась в основном для идентификации своих сил на поле боя и логистики.

Компания Sandia National Laboratories разработала особые RFID-метки, способные реагировать на радиолокационный импульс и с высокой точностью определять местоположение объекта. RFID-метки от Sandia имеют радиус до 20 км.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Особенностью технологии является высокая скрытность – метки "отзываются" только после облучения специальным радиолокационным импульсом.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Миниатюрные RFID-метки могут работать с компактными радарами вроде M600 SpotterRF, использующими радиоволны Х-диапазона (дальность обнаружения пешеходов до 1 км, а автотранспорт – до 1,5 км). Радар оснащен датчиком GPS и интегрирован с сервисом Google Earth, что позволяет отслеживать местоположение объекта на интерактивной карте.

Технология третьего поколения: биомаркеры и летучие ароматические вещества(ЛАВ).

В 2007 появилась информация об использовании в качестве технологии слежки биомаркеров – биологических веществ, которые позволяют надежно идентифицировать человека.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Подробностей нет, но, вероятно, маркер представляет собой протеин, в котором зашифрован определенный код-идентификатор. На теле человека такая метка выглядит как обычный синяк, можно снять с себя всю одежду, тщательно вымыться и сбрить все волосы, но маленькая незаметная биометка позволит идентифицировать объект в любом случае. Тактика использования биомаркеров остается загадкой, особенно это касается считывания информации и внедрения биометки. Теоретически биомаркер может оставаться в человеке на всю жизнь, что позволяет быстро выявить террориста, который выдает себя за другого человека.

ЛАВ-технология от компании Tracer Detection Technology предполагает использование уникальных запахов, позволяющих безошибочно выделить искомый объект из толпы. Специалисты компании изобрели специальный парафиновый карандаш, наполненный перфторуглеродами, термически стабильными соединениями, пары которых могут отслеживаться с помощью различных датчиков, например, газового хроматографа.

Достаточно провести карандашом по объекту слежки, и он в течение нескольких часов будет источать специфичный, незаметный для человеческого носа аромат.

При этом изоляция в наглухо запертой комнате или под десятком одежек не поможет – по данным исследования, представленного в Минюсте США, ПФУ маркеры проникают сквозь закрытые окна, контейнеры и запертые чемоданы.

Остаточные следы маркера сохраняются даже после тщательного смывания.

Недостаток всех вышеописанных технологий: необходим непосредственный или близкий контакт с объектом для его маркировки.

Технология третьего поколения - дистанционная система идентификации объекта по лицу человека.

Компания Photon-X будет использовать весь потенциал современных камер высокого разрешения и алгоритмов построения трехмерных моделей лица человека. Используются любые доступные оптические записи (телеинтервью, камеры видеонаблюдения), ИК- (датчики охраны), рентгеноснимки (здравоохранение).

Всего из нескольких кадров новое устройство сможет создать уникальную модель лица, при этом с помощью анализа движения лицевых мышц создается детальный профиль головы человека, что повышает надежность идентификации и позволяет поручить ее роботу.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Новая система не только позволит незаметно следить за людьми, но и, например, поможет автономному роботу определить искомого человека в суматохе боя, во время митинга или при обыске здания.

На БПЛА обнаружения вероятно применение камер c технологией BUG EYE от BAE System.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Вероятно, элементы таких технологий были использованы в операции «Копьё Нептуна».

Новейший стелс-беспилотник RQ-170 Sentinel был замечен в 2010-2011 на аэродроме Кандагара и вызвал недоумение специалистов: неужели для борьбы с Талибаном, у которого нет ПВО?

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Возможно, RQ-170 использовался США для тайного наблюдения за территорией Пакистана, который обладает ЗРК и большим парком истребителей.
Благодаря невидимому для пакистанских радаров RQ-170 и был обнаружен курьер бен Ладена, периодически приезжавший проведать его на дорогом автомобиле, а затем и сам бен Ладан был идентифицирован и уничтожен.

По материалам сайтов CNews.ru, BAE Sysmems
Автор Матвей Железняк
http://static.newsland.ru/news_images/900/big_900397.jpg

Идёт охота на людей или система опознавания свой-чужой    

2 мая 2011 года силами DEVGRU (SEAL Team Six) был уничтожен Усама бен Ладен.
Всего 38 минут заняла активная фаза операции «Копьё Нептуна».
Достоверность этого события (уничтожение Террориста №1) можно оставить за рамками данной статьи, хотя есть некоторые факты:
1) с 2001 по 2010 год о смерти бен Ладена сообщалось 6 раз, или больше...
2) из 23 спецназовцев DEVGRU, непосредственно участвовавших в операции, 22 погибли единовременно 6 августа 2011 года в Афганистане. Официальная версия - "вертолет был сбит ракетой".
Речь не об операции, а о том, что ей способствовало. Перед тем как уничтожить цель необходимо:
-её идентифицировать (набор характерных строго индивидуальных признаков, позволяющих начать поиск и обнаружение цели среди других однородных объектов)
-обнаружить географическое местоположение, локализация.
-выделить цель из группы других объектов (толпа, семья, обслуга), не подлежащих уничтожению.
-осуществить сопровождение цели до момента нанесения удара (уничтожения).

Эти задачи сформулированы в секретной программе Пентагона под названием "Метки, отслеживание и поиск" или TTL.
В ХХ-ХХI веке остро обозначились проблемы идентификации собственных солдат, которые рискуют попасть под огонь "своих", и наблюдения, слежки за потенциальным противником.

Первый контракт был подписан МО США с компанией Blackbird Technologies.

Простейшая технология - технология инфракрасных маяков, которую используют как солдаты, так и секретные агенты. Маяк представляет собой программируемую ИК-лампу, работающую в импульсном или непрерывном режиме и источник питания. Свет, излучаемый таким маяком, не виден невооруженным глазом, но хорошо заметен в прибор ночного видения (ПНВ) или тепловизор:

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Недостатки: противник или заинтересованная в сокрытии сторона может легко имитировать ИК-метки, чтобы ввести поисковые системы или системы опознавания в "заблуждение", ввиду легкой доступности такого оборудования (Инструкция Аль-Каида от 2009, посвященная тактике шпионов из числа местного населения, которые работают на США).

Похожие ИК маяки используются в армии США для того, чтобы пилоты вертолетов и операторы БПЛА могли отличить их от бойцов противника. Сегодня ИК-метки уже морально устарели.

Предполагается, что полевые агенты получили в распоряжение специальные мобильные телефоны, оснащенные встроенным ИК-лазером. В пыльном воздухе лазерный луч с большого расстояния виден в ПНВ или тепловизор, что позволяет агенту указывать на цель, не приближаясь к ней. Кроме того, такой "лазерный телефон" может в режиме реального времени давать целеуказание ракетам Hellfire, что потенциально снижает вероятность побочного ущерба.

Технология второго поколения - квантовая точка на карте.

Компания Voxtel представила продукт NightMarks. Это прозрачная жидкость, состоящая из крошечных нанокристаллических квантовых точек на основе селенида кадмия. Материал способен поглощать УФ (200-400 нм) или ИК (700-1600 нм) излучение, а затем эффективно передавать энергию на специальные нанокристаллические люминофоры, которые светятся как в видимой (400-700 нм), так и в ближней ИК-области спектра.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Достаточно нанести такую жидкость на одежду или кожу человека (простым рукопожатием, с помощью БПЛА или другим способом), и БПЛА разведчик сможет надежно отслеживать яркую метку с большого расстояния.

Изменяя оптические свойства квантовых точек, можно создавать спектральные штрих-коды, что позволяет отслеживать и надежно идентифицировать множество объектов.

Компания Tiax работает над аналогичными метками, которые могут со временем разлагаться, что снижает вероятность путаницы и вероятность обнаружения.

Технология RFID-чипов ( "украдено" в магазине).

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Принцип метки товаров в магазинах, на складах (дальность действия - несколько сот метров).

До недавнего времени применялась в основном для идентификации своих сил на поле боя и логистики.

Компания Sandia National Laboratories разработала особые RFID-метки, способные реагировать на радиолокационный импульс и с высокой точностью определять местоположение объекта. RFID-метки от Sandia имеют радиус до 20 км.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Особенностью технологии является высокая скрытность – метки "отзываются" только после облучения специальным радиолокационным импульсом.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Миниатюрные RFID-метки могут работать с компактными радарами вроде M600 SpotterRF, использующими радиоволны Х-диапазона (дальность обнаружения пешеходов до 1 км, а автотранспорт – до 1,5 км). Радар оснащен датчиком GPS и интегрирован с сервисом Google Earth, что позволяет отслеживать местоположение объекта на интерактивной карте.

Технология третьего поколения: биомаркеры и летучие ароматические вещества(ЛАВ).

В 2007 появилась информация об использовании в качестве технологии слежки биомаркеров – биологических веществ, которые позволяют надежно идентифицировать человека.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Подробностей нет, но, вероятно, маркер представляет собой протеин, в котором зашифрован определенный код-идентификатор. На теле человека такая метка выглядит как обычный синяк, можно снять с себя всю одежду, тщательно вымыться и сбрить все волосы, но маленькая незаметная биометка позволит идентифицировать объект в любом случае. Тактика использования биомаркеров остается загадкой, особенно это касается считывания информации и внедрения биометки. Теоретически биомаркер может оставаться в человеке на всю жизнь, что позволяет быстро выявить террориста, который выдает себя за другого человека.

ЛАВ-технология от компании Tracer Detection Technology предполагает использование уникальных запахов, позволяющих безошибочно выделить искомый объект из толпы. Специалисты компании изобрели специальный парафиновый карандаш, наполненный перфторуглеродами, термически стабильными соединениями, пары которых могут отслеживаться с помощью различных датчиков, например, газового хроматографа.

Достаточно провести карандашом по объекту слежки, и он в течение нескольких часов будет источать специфичный, незаметный для человеческого носа аромат.

При этом изоляция в наглухо запертой комнате или под десятком одежек не поможет – по данным исследования, представленного в Минюсте США, ПФУ маркеры проникают сквозь закрытые окна, контейнеры и запертые чемоданы.

Остаточные следы маркера сохраняются даже после тщательного смывания.

Недостаток всех вышеописанных технологий: необходим непосредственный или близкий контакт с объектом для его маркировки.

Технология третьего поколения - дистанционная система идентификации объекта по лицу человека.

Компания Photon-X будет использовать весь потенциал современных камер высокого разрешения и алгоритмов построения трехмерных моделей лица человека. Используются любые доступные оптические записи (телеинтервью, камеры видеонаблюдения), ИК- (датчики охраны), рентгеноснимки (здравоохранение).

Всего из нескольких кадров новое устройство сможет создать уникальную модель лица, при этом с помощью анализа движения лицевых мышц создается детальный профиль головы человека, что повышает надежность идентификации и позволяет поручить ее роботу.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Новая система не только позволит незаметно следить за людьми, но и, например, поможет автономному роботу определить искомого человека в суматохе боя, во время митинга или при обыске здания.

На БПЛА обнаружения вероятно применение камер c технологией BUG EYE от BAE System.

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Вероятно, элементы таких технологий были использованы в операции «Копьё Нептуна».

Новейший стелс-беспилотник RQ-170 Sentinel был замечен в 2010-2011 на аэродроме Кандагара и вызвал недоумение специалистов: неужели для борьбы с Талибаном, у которого нет ПВО?

Идёт охота на людей или система  опознавания свой-чужой


Возможно, RQ-170 использовался США для тайного наблюдения за территорией Пакистана, который обладает ЗРК и большим парком истребителей.
Благодаря невидимому для пакистанских радаров RQ-170 и был обнаружен курьер бен Ладена, периодически приезжавший проведать его на дорогом автомобиле, а затем и сам бен Ладан был идентифицирован и уничтожен.

По материалам сайтов CNews.ru, BAE Sysmems
Автор Матвей Железняк

Последние комментарии

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
blogger