вторник, марта 13, 2012
Unknown
| A+ A- |
Внутри сна меня «пробудила» яркая вспышка света, сбившая меня с ног на горной дороге...
Наша жизнь — это сон,
Так говорил Кальдерон.
Но и сон — это жизнь,
Засыпая — проснись!
Треть своей жизни мы проводим во сне. Каждую ночь Морфей уносит нас в пугающе-изменчивый, яркий и красочный мир сновидений. По ту сторону век нас ждет встреча один на один с бессознательным, нашими страхами и желаниями, мечтами и обидами, светом и тьмой — встреча с самим собой.
Природа, наградив нас возможностью видеть сны, забыла одарить безусловной способностью осознавать себя в сновидении — поэтому мы как правило не понимаем, что спим. Все происходящее кажется очень реальным (несмотря на любые причудливые явления), а пробуждение становится причиной утренней амнезии — чем дальше от кровати, тем сложнее вспомнить, а что же все-таки было там, по ту сторону закрытых век.
К счастью, человек — существо изобретательное, и поддающееся обучению. В том числе — умению осознавать себя во сне. А раз так — значит и солидный кусок жизненного пирога можно вкушать не только для восстановления сил, но и применять очень и очень разнообразно!
Какая польза от осознанных сновидений?
Во-первых, сам факт понимания того, что ты спишь — ни с чем не сравнимое удовольствие и радость! Все твое существо наполняется энергией окружающий мир становится очень выразительным, светлым и полным неограниченных возможностей.
Да-да, во сне возможно абсолютно ВСЕ! Любые законы — от физических то общественно-моральных действуют лишь до тех пор, пока вы сами им позволяете. Можно сформировать любую картинку, отправиться в любое путешествие, встретиться с кем угодно, пережить самое невероятное приключение — все в ваших руках (точнее, наших головах!).
Конечно, полностью контролировать ход сна без предварительной тренировки будет сложно,
но со временем вы научитесь освобождаться от смирительной рубашки ежедневности. И тогда… никаких преград!
но со временем вы научитесь освобождаться от смирительной рубашки ежедневности. И тогда… никаких преград!
Сон можно использовать для развлечения, самоисцеления душевного и телесного, принятия решений, вдохновения и решения творческих задач, исполнения желаний, и — как ни банально — избавления от ночных кошмаров, если таковые случаются… Список далеко не полный, разумеется. Все ограничено только вашим воображением.
Хотите испытать на прочность мир товарища Морфея? Если да — то самое время научиться входить в осознанное сновидение (ОС).
Понять во сне, что ты спишь и видишь сон в принципе несложно. Техник существует великое множество, и эффективность их очень индивидуально. Ниже я расскажу об основных принципах, а заинтересованный читатель по запросу «техника входа в ОС» найдет немало полезной информации.
Главное тут — намерение — четко сформулированное, направленное желание осознать себя во сне. Нужно сделать желание «просыпаться» частичкой себя — своего рода мысленной привычкой.
Сам я впервые заинтересовался темой ОС благодаря Карлосу Кастанеде, и тогда меня эта тема увлекла настолько, что в процессе чтения его книг я несколько раз спонтанно осознавал себя спящим безо всякий техник и методов. Просто потому, что постоянно об этом думал.
Намерение — наше все. Натренировать его помогут следующие техники:
1. Каждое утро записывать свои сны. Это поможет их лучше запоминать, а потом и понимать, что видишь сон. Те, кто уже ведут дневник Радости и Благодарности, легко освоят новую технику.
2. Время от времени спрашивать себя в течение дня «Это сон или нет?» — так, чтобы вошло в привычку.
3. Читать тематическую литературу (см. ниже).
Долгое время, практически с начала 2008 года у меня не было ни одного осознанного сновидения, которое я бы запомнил. И вот недавно я решил восполнить этот пробел в своей жизни — и решил вспомнить былые деньки, снова занять практикой ОС. Так как с принципом формирования намерения я хорошо знаком благодаря Трансерфингу, и в моем случае книги — это один из самых действенных факторов — то я решил начать с погружения сознания в книги по заданной теме.
Вот только Кастанеда уже порядком надоел, поэтому я решил обратиться к более «приземленным» авторам, среди которых особенно выделяет Стивен Лаберж — ученый-исследователь природы сна и ОС в частности. Именно его книгу «Осознанные Сновидения» я и начал читать — и представьте себе, на 3-е утро после интенсивного передночного чтения, я вошел в осознанное сновидение!
Внутри сна меня «пробудила» яркая вспышка света, сбившая меня с ног на горной дороге (читал статью про Армению в Вокруг Света). Падая, я вдруг понял, что сплю — и тут же все засияло, мир стал переливчато-радужным, пошел золотой снег, я стал внимательно рассматривать пейзаж — удивительные космическо-тропические деревья (здравствуй, Аватар!), горы, море вдали…
Неописуемый душевный подъем и восторг! Побродить по этому миру мне удалось минут пять-десять, не больше — но впечатлений, скажу я вам, на весь день.
Короче говоря, книга действует. Помимо «Осознанных Сновидений» есть еще «Практика ОС» и «Мир ОС». Лаберж доходчиво растолковывает природу сна и осознанных сновидений, рассказывает об экспериментах и экспериментаторах, делится собственным опытом и предлагает массу вариантов использования ОС в практических целях, а также дает техники входа в ОС — что особенно ценно.
Читайте, проверяйте спите ли вы, и пусть ваши сны будут богаче, чем реальность. А потом — пусть будет наборот;)
До встречи по ту сторону зеркала дня.
Вступайте в клуб онейронавтов*!
* Онейронавт — (греч. сновидение, сон) – исследователь мира сновидений, т.е. человек, активно (осознанно) управляющий своими сновидениями.
Искренне ваш,
Глеб Алехин
Присоединяйтесь к ЯНейроН на Facebook и ЯНейроН ВКонтакте!
Posted in: 
0 коммент.:
Отправить комментарий