A+ A- |
Повсеместное распространение технологий, бесконечное усовершенствование смартфонов и увеличение скоростей мобильного интернета несёт много положительного. Но всё хорошо в меру. Чрезмерное увлечение погоней за лайками, онлайн-играми и веб-сёрфингом по ночам может привести к недугам, как физическим так и психическим. Мы подготовили список с описаниями самых распространённых проблем, в котором, возможно, вы найдёте и свои симптомы.
Физические заболевания
Синдром BlackBerry
Это заболевание, получившее свое неофициальное название благодаря смартфонам BlackBerry с QWERTY-клавиатурой, вызывается постоянным использованием больших пальцев для набора текстов на мобильниках.
Симптомы проявляются в сильных пульсирующих болях и
судорогах в больших пальцах рук. Статистики по этому заболеванию нет, но
медики говорят, что число таких случаев растёт. Грозят эти неприятности
и тем, кто чересчур усердствует в играх на консолях. Значит,
предупреждения о риске повреждения пальцев, о которых говорится в
инструкциях к игровым приставкам, не так уж и бессмысленны.
Угревая сыпь и дерматит
Согласно исследованиям микробиологов, наши гаджеты являются рассадниками микробов и бактерий.
Их количество настолько велико, что даже сиденье унитаза оказалось чище, чем корпус среднестатистического мобильного телефона. Ни для кого не секрет, что болезнетворные микроорганизмы в свою очередь вызывают различные неприятности, самое безобидное из которых — угри на лице.
Их количество настолько велико, что даже сиденье унитаза оказалось чище, чем корпус среднестатистического мобильного телефона. Ни для кого не секрет, что болезнетворные микроорганизмы в свою очередь вызывают различные неприятности, самое безобидное из которых — угри на лице.
Те, кто предпочитают долгое время держать ноутбуки на
коленях, рискуют заполучить на теле неприятную сыпь, которую медики
называют эритема аб-игне. Хронический дерматит появляется вследствие
длительного теплового воздействия (выше 50 по Цельсию) и
сопровождается эластозом дермы. В некоторых случаях пациент испытывает
зуд и жжение. Заболевание было более распространено среди пожилых людей,
долго сидящих у отопительных приборов, но последнее время всё чаще от
него страдают молодые люди с портативными компьютерами.
Боли в спине и шее
84 % пользователей в возрасте от 18 до 24 лет жаловались на боли в спине и шее;
за это же время ими было отправлено более 8 триллионов текстовых
сообщений.
Чувствуете связь? За последние три года количество пациентов с проблемами в позвоночнике увеличилось на 12 % и продолжает расти.
Чувствуете связь? За последние три года количество пациентов с проблемами в позвоночнике увеличилось на 12 % и продолжает расти.
Виной всему ноутбуки, планшеты и смартфоны. Дело в том,
что при работе с компьютером, стоящим на столе, человек смотрит вперёд, а
мобильные устройства заставляют нас направлять взгляд вниз. «Важно,
чтобы мы признали потенциальное воздействие устройств на наши тела и
научились уменьшать его», заявляют специалисты из Британской ассоциации
хиропрактиков.
Ухудшение зрения
и слуха
и слуха
Когда мы слишком много времени проводим перед дисплеем, наше зрение становится более размытым
из-за большой нагрузки на зрительный нерв.
Читать или играть на
мобильных устройствах не следует в условиях тряски — например, в
транспорте. Также лучше выставлять шрифт того размера, который для вас
наиболее комфортен, — это поможет уменьшить нагрузку на глаза.
Те, кто часто и громко слушает музыку в наушниках, рискуют своим слухом. Стоит запомнить, что звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, что в итоге может обратиться сенсоневральной тугоухостью.
Те, кто часто и громко слушает музыку в наушниках, рискуют своим слухом. Стоит запомнить, что звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, что в итоге может обратиться сенсоневральной тугоухостью.
Головные боли и нарушение сна
Практически все современные гаджеты производят электромагнитное излучение; волны
проходят через наше тело и нарушают нормальное клеточное
функционирование и биологические процессы.
Электромагнитные волны могут
вызвать головную боль, бессонницу и даже расстройства имунной системы.
Медики настоятельно рекомендуют не оставлять на ночь мобильные
устройства на прикроватных столиках, особенно в близости от головы
человека.
Киберболезнь
После выхода новой версии iOS в этом году многие
пользователи стали жаловаться на то, что параллакс, быстро
передвигающиеся по экрану иконки и эффект увеличения при
открытии/закрытии приложений вызывают тошноту и головокружение. Симптомы
сравниваются с неприятными ощущениями при чтении книги в машине.
Происходит это потому, что зрительный аппарат заставляет мозг думать,
что вы двигаетесь, но это противоречит восприятию вашего вестибулярного
аппарата. Киберболезнь была известна и раньше. Похожие симптомы
наблюдаются и у тех, кто играл в видеоигры, особенно используя гарнитуру
виртуальной реальности наподобие Oculus Rift.
Психические расстройства
Нарциссические расстройства
Многие психологи предполагают, что всеобщая одержимость гаджетами ведёт к целой эпидемии психических расстройств,
которые в англоязычных публикациях квалифицируются как iDisorders.
Недавнее исследование показало, что самые заядлые пользователи
социальных сетей демонстрируют признаки нарциссического расстройства
личности, выраженное в чересчур завышенном ощущении собственной
важности, постоянной нужде говорить о себе и потребности в чужом
одобрении и восхищении. Другими словами, у людей вырабатывается
зависимость от лайков, отсутствие которых в свою очередь вызывает
стресс. Однако за гиперуверенностью в себе и зацикленностью на своём
профайле скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.
Обсессивно-компульсивные расстройства
Увеличение использования смартфонов также приводит нас к симптомам обсессивно-компульсивных расстройств.
Они могут выражаться в чрезмерном страхе отсутствующих сообщений, номофобии (боязни лишиться доступа к телефону), боязни отсутствия сети, а также одержимостью доставать свой смартфон из кармана каждые 5 минут, чтобы проверить «Инстаграм» или «Фейсбук».
Синдром фантомно вибрирующего телефона
Около 90 % пользователей мобильных телефонов сталкиваются с фантомными вибрациями,
то есть они ощущают, что их аппарат вибрировал в кармане или сумочке,
хотя тот не подавал никаких сигналов.
Согласно исследованиям, 13 %
испытывают это ощущение минимум раз в день, в то время как большая часть
сталкивается с этим в среднем раз в две недели. Подобный феномен схож
по своей сути с синдромом мнимого звонка, когда пользователь якобы
слышит свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении.
Зависимость
Компульсивное использование сети, которое всё чаще распространяется среди пользователей,
может помешать повседневной жизни.
Когда человек чувствуют себя более
комфортно с друзьями онлайн, чем с реальными людьми, или не может
перестать играть в онлайн-игры, довольно очевидно, что пора что-то
менять. К расстройствам такого рода традиционно относят чрезмерное
увлечение порно или виртуальными романтическими отношениями, постоянное
просиживание в интернет-магазинах или неутолимую жажду к бессмысленному
веб-сёрфингу.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Другой часто встречающийся диагноз среди зависимых от гаджетов пользователей (особенно юного возраста)
зовётся синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Постоянное
использование мобильных устройств вносит изменения в мозг. Избыток
информации, потребляемой каждый день в интернете, приводит к
невозможности её охватить, выделить нечто важное. Усвоение информации
становится всё более фрагментарным и обрывочным. Это приводит к тому,
что в повседневной жизни пользователь страдает от рассеянного внимания и
неспособности к концентрации на одном занятии в течение длительного
времени.
Шизоидные расстройства
Чрезмерное увлечение интернетом, онлайн-играми и
социальными сетями связано с развитием симптомов шизоидных расстройств
личности, представляющих собой уход от эмоционально насыщенных
взаимоотношений, замыкания в себе и своих фантазиях. В сущности, молодые
люди часто «с головой» погружаются в игровое пространство и виртуальные
миры, полностью отрываясь от реальности. «Некоторые исследования
показывают, что использование интернета помогает укрепить социальные
связи, но моё исследование доказывает обратное: медиа и технологии в
значительной мере связаны с социальным уходом и изоляцией», — говорит
американский профессор Ларри Роузен, утверждая, что, чем больше человек
сидит в интернете, тем выше у него риск проявления шизоидных симптомов.
Снижение умственных способностей
Гаджеты также способны привести к ограниченной атрофии
головного мозга.
Многие американские преподаватели всерьёз обеспокоены тем, как постоянная потребность учеников заглядывать в «Википедию» по любому мало-мальски затруднительному вопросу, снижает способность их к обучаемости. Так же, как и водители, которые привыкли полагаться на GPS-навигаторы, перестают думать о маршруте и теряют навыки ориентации в пространстве.
Многие американские преподаватели всерьёз обеспокоены тем, как постоянная потребность учеников заглядывать в «Википедию» по любому мало-мальски затруднительному вопросу, снижает способность их к обучаемости. Так же, как и водители, которые привыкли полагаться на GPS-навигаторы, перестают думать о маршруте и теряют навыки ориентации в пространстве.
0 коммент.:
Отправить комментарий