Влияние секса на здоровье мужчин и женщин 18+ ~ Все и ничего

Хотя за окном 21 век, тема секса остаётся одной из самых закрытых. А между тем, влияние секса на здоровье очень серьёзный вопрос, требующий особенного внимания.

Следует начать разговор о влиянии секса на здоровье с хорошей новости: в любом возрасте, ничего, кроме пользы, секс не приносит. Если заниматься им в разумных пределах само собой.

Влияние секса на работу мозга

Немецкие врачи установили, что вырабатываемые во время секса гормоны пролактин, адреналин и кортизол, усиливают процесс деления клеток серого вещества в мозгу, поднимают настроение. Это способствует повышению мозговой активности и очень полезно для людей, занимающихся умственной работой, способствует профессиональным успехам.

Влияние секса на нервную систему

Ласки, поцелуи, прикосновения во время полового акта, действуют аналогично массажу. Они посылают в мозг человека через нервные окончания сигналы, вызывающие расслабление мышц, снимающие тревожность и напряжение.

Секс против депрессии

Депрессия и секс – это не совместимые вещи. Люди, регулярно, не менее 1-2 раз в неделю, имеющие половую близость, намного меньше подвержены депрессии. То же самое и с бессонницей. Всё это благодаря выработке во время близости, вышеперечисленных гормонов и успокаивающему действию на нервную систему. Кроме того, психолог из США Г. Гэллап в 2002 году выяснил, что секс без презерватива ещё более усиливает антидепрессивный эффект от секса для женщин.

Секс и простуда

Заметно влияние секса на здоровье и в периоды, когда все простужаются и гриппуют. Люди, не менее двух раз в неделю занимающиеся сексом, на 30% меньше болеют гриппом и простудой. Всё благодаря иммуноглобулину, который укрепляет иммунную систему и вырабатывается у занимающихся сексом дважды в неделю, на 30% сильнее. Секс - отличная профилактика простудных заболеваний.

Сердечные заболевания

По статистике, регулярные, не менее 3 раз в неделю, занятия сексом, снижают на 50% риск инфарктов и инсультов у мужчин.

Снижение веса благодаря сексу

Среднестатистический половой акт помогает сжечь около 200 калорий. Примерно столько же калорий сжигается за 15-и минутную пробежку. У сексуально возбуждённого человека пульс учащается вдвое, а работа мышц груди, пресса, рук, ягодиц и бёдер, заменяет энергичную зарядку или занятие в спортзале.

Для мужчин

Во время полового акта в мужском организме повышается уровень тестостерона, что способствует укреплению мышц и костей. Кроме того, увеличение содержания тестостерона в мужском организме помогает мужчине чувствовать себя более уверенно, спокойно, быть более уравновешенным.

Против диабета

Как у мужчин, так и у женщин, влияние секса на здоровье видно через риск появления диабета. Выработка инсулина заметно снижена у тех, кто долгое время не снимает сексуальное напряжение. Дело в том, что во время оргазма, приводится в тонус поджелудочная железа, которая как раз и отвечает за выработку инсулина.

Секс и кариес

Как ни странно это звучит, но секс влияет и на здоровье зубов. Эксперименты показали, что в процессе полового акта, в нашей слюне повышается содержание антибактериальных веществ, создающих в полости рта среду, губительную для бактерий, разрушающих эмаль. Так что секс - это ещё один способ профилактики кариеса.

Продолжительность жизни

Мужчины и женщины, ведущие активную половую жизнь, по статистике, чувствуют себя гораздо лучше и выглядят моложе, чем те, которые ограничены в сексе. Регулярный секс способствует постоянному синтезу половых гормонов, которые в свою очередь способствуют обновлению клеток организма и их восстановлению.

Учёными доказано, что женщина, которая регулярно занимается сексом, будет выглядеть на 8-10 лет моложе своей ровесницы, ограниченной в интимной близости. Так что, если рассчитываете жить долго, балуйте себя сексом как можно чаще.

Секс для пожилых людей

Не смотря на стереотип, большинство специалистов сходятся во мнении, что секс необходим людям и в пожилом возрасте. Как и занятия физкультурой, секс поддерживает пожилой организм в тонусе, создаёт эмоциональный подъём и способствует выработке половых гормонов, которые в данном случае тормозят возрастные изменения в организме человека.