Здоровье и еда зимой

A+ A-

 

Cвежие витамины, солнечная погода, весеннее настроение, бодрый подъем - где вы? Эти любимые друзья в феврале уезжают в отпуск, не иначе. Но в сообществе letidor знают, как добывать ценные микроэлементы и пережить зиму без авитаминоза.

Дефицит йода в питании приводит к нарушению синтеза гормонов щитовидной железы и развитию целого ряда состояний, объединенных общим термином – йододефицитные заболевания. А поскольку Россия - не особо морская страна, у нас эта проблема особенно актуальна -

Как выжить в безйодном мире

При дефиците витамина Д нарушается формирование костной ткани. В последние годы появились также данные о роли недостаточности витамина Д в развитии целого ряда аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Где же взять витамин Д, пока нет солнца? -

Про солнце, витамины и рыбий жир

Причиной детского ожирения могут быть серьезные заболевания. Но в большинстве случаев это следствие неправильного образа жизни. Увы, но нередко мы сами подталкиваем детей. Мы «подкармливаем» их, даем «вкусненького», оберегаем от физических нагрузок, с детства прививая сидячий образ жизни -

Как избежать ожирения

Что делать, если иммунитет у всей вашей семьи ни к черту, болеете вы по очереди и вместе без перерыва, постоянно не выспаетесь, кожа шелушится - в общем, если организм отказывается бороться с инфекциями, а хочет только спать?

Мандарины, мед и другие зимние средства от гипоавитаминоза

Зима, набрать чернил и плакать, батареи не греют, дети нудят... Самое время устроить праздник без повода - сварить горячий ароматный коктейль! Безалкогольный! Чтоб и дети смогли согрется вместе с вами:

10 согревающих коктейлей

Многие дети с отвращением смотрят на все овощные блюда. Почему – вопрос к детским психологам. Но некоторые мамы знают, как увлечь ребенка овощной едой -

9 способов накормить ребенка овощами

Posted in: еда, здоровье, зима